對大家有用的肺結(jié)核預(yù)防方法
博禾醫(yī)生
肺結(jié)核預(yù)防方法主要有接種卡介苗、保持室內(nèi)通風(fēng)、避免密切接觸患者、增強(qiáng)免疫力、定期體檢等。肺結(jié)核是由結(jié)核分枝桿菌引起的慢性傳染病,主要通過呼吸道傳播,預(yù)防措施需從傳染源控制、傳播途徑阻斷和易感人群保護(hù)三方面入手。
卡介苗是預(yù)防結(jié)核病的有效疫苗,新生兒出生后24小時(shí)內(nèi)應(yīng)完成接種。卡介苗可顯著降低兒童重癥結(jié)核病和結(jié)核性腦膜炎的發(fā)生概率,保護(hù)效果可持續(xù)10-15年。成人若結(jié)核菌素試驗(yàn)陰性且無接種禁忌,也可考慮補(bǔ)種。接種后局部可能出現(xiàn)紅腫、潰瘍等反應(yīng),一般2-3個(gè)月自行愈合。
結(jié)核桿菌在密閉環(huán)境中易通過飛沫傳播,每天開窗通風(fēng)2-3次,每次30分鐘以上,可有效降低空氣中病原體濃度。人員密集場所如學(xué)校、病房等需加強(qiáng)機(jī)械通風(fēng),紫外線空氣消毒儀也可輔助使用。通風(fēng)時(shí)注意保暖,避免著涼誘發(fā)呼吸道疾病。
與活動(dòng)性肺結(jié)核患者共處一室時(shí),雙方均應(yīng)佩戴醫(yī)用防護(hù)口罩,保持1米以上距離?;颊呖人?、打噴嚏時(shí)需用紙巾遮掩口鼻,痰液應(yīng)吐入含消毒液的專用容器。家庭成員中出現(xiàn)患者時(shí),其他成員需進(jìn)行結(jié)核菌素試驗(yàn)和胸部X線篩查。
均衡攝入優(yōu)質(zhì)蛋白和維生素A/C/D,適量運(yùn)動(dòng)保證睡眠,有助于維持免疫系統(tǒng)功能。糖尿病患者需嚴(yán)格控制血糖,HIV感染者應(yīng)堅(jiān)持抗病毒治療。長期使用免疫抑制劑者需定期監(jiān)測結(jié)核感染指標(biāo),必要時(shí)進(jìn)行預(yù)防性抗結(jié)核治療。
高危人群如醫(yī)務(wù)人員、矽肺患者、免疫功能低下者,建議每年進(jìn)行胸部X光檢查。持續(xù)咳嗽咳痰超過2周、低熱盜汗消瘦者,應(yīng)及時(shí)做痰涂片和結(jié)核菌素試驗(yàn)。早期發(fā)現(xiàn)潛伏感染者可通過3-9個(gè)月的藥物預(yù)防,降低發(fā)病概率。
日常需注意咳嗽禮儀,不隨地吐痰,養(yǎng)成勤洗手習(xí)慣。集體生活環(huán)境中發(fā)現(xiàn)結(jié)核病患者應(yīng)配合疾控部門開展流行病學(xué)調(diào)查和消毒處理。出現(xiàn)疑似癥狀時(shí)避免隱瞞病情,及時(shí)到結(jié)核病定點(diǎn)醫(yī)療機(jī)構(gòu)就診。保持良好心態(tài)和規(guī)律作息,避免過度勞累導(dǎo)致抵抗力下降。
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