孕婦得口腔潰瘍后可通過(guò)保持口腔衛(wèi)生、調(diào)整飲食、局部用藥、補(bǔ)充維生素、調(diào)節(jié)情緒等方式緩解。口腔潰瘍通常由激素變化、營(yíng)養(yǎng)缺乏、免疫力下降、口腔刺激、精神壓力等原因引起。

1、保持口腔衛(wèi)生

每日使用軟毛牙刷輕柔清潔牙齒和牙齦，避免用力刷牙刺激潰瘍面。飯后用溫鹽水或醫(yī)用漱口水含漱，減少細(xì)菌滋生。禁用含酒精的漱口產(chǎn)品，防止黏膜進(jìn)一步損傷。潰瘍期間避免使用牙簽等尖銳物品，防止機(jī)械性創(chuàng)傷加重疼痛。

2、調(diào)整飲食

選擇溫度適宜、質(zhì)地柔軟的流食或半流食，如米粥、蒸蛋羹、藕粉等。避免食用柑橘類水果、辛辣調(diào)料、油炸食品等刺激性食物?？蛇m量飲用常溫蜂蜜水或蘆薈汁，有助于黏膜修復(fù)。每日保證充足水分?jǐn)z入，維持口腔濕潤(rùn)環(huán)境。

3、局部用藥

在醫(yī)生指導(dǎo)下可使用口腔潰瘍貼膜如醋酸地塞米松粘貼片，或噴涂西瓜霜噴劑促進(jìn)愈合。疼痛明顯時(shí)可短期應(yīng)用復(fù)方甘菊利多卡因凝膠局部止痛。禁用含麝香、冰片等活血成分的中成藥，避免自行使用抗生素類漱口液。

4、補(bǔ)充維生素

遵醫(yī)囑適量補(bǔ)充維生素B族復(fù)合制劑如復(fù)合維生素B片，或單獨(dú)服用維生素B2片改善黏膜代謝。每周攝入動(dòng)物肝臟、深綠色蔬菜等富含維生素的食物。避免大劑量服用維生素C泡騰片，防止胃酸分泌過(guò)多加重不適。

5、調(diào)節(jié)情緒

通過(guò)孕婦瑜伽、冥想等方式緩解焦慮情緒，保證每日7-8小時(shí)睡眠。與家人溝通減輕心理壓力，避免情緒波動(dòng)影響內(nèi)分泌穩(wěn)定。出現(xiàn)反復(fù)潰瘍時(shí)可參加孕婦心理輔導(dǎo)課程，學(xué)習(xí)情緒管理技巧。

孕婦口腔潰瘍期間應(yīng)每日觀察潰瘍變化，若出現(xiàn)直徑超過(guò)5毫米的深大潰瘍、持續(xù)1周未愈或伴隨發(fā)熱等癥狀，需及時(shí)到產(chǎn)科或口腔科就診。平時(shí)注意均衡攝入瘦肉、乳制品等優(yōu)質(zhì)蛋白，避免過(guò)硬過(guò)燙食物損傷口腔黏膜。保持規(guī)律作息，妊娠中期后可適當(dāng)散步增強(qiáng)體質(zhì)，但需避免過(guò)度勞累。所有藥物使用前必須經(jīng)產(chǎn)科醫(yī)生評(píng)估安全性，禁止自行服用中成藥或偏方。