得了內(nèi)痔應(yīng)該注意的生活細(xì)節(jié)
關(guān)鍵詞：#內(nèi)痔
很多人在患有內(nèi)痔時(shí)沒有發(fā)現(xiàn)，而是內(nèi)痔擴(kuò)大化后才發(fā)現(xiàn)自己患上內(nèi)痔了。因?yàn)閮?nèi)痔在早期時(shí)是很難讓人發(fā)現(xiàn)的，所以我們該如何盡早的發(fā)現(xiàn)內(nèi)痔，治愈內(nèi)痔呢？專家說：生活中的一些細(xì)節(jié)上的注意也能提高內(nèi)痔治愈的機(jī)率。
1、保持大便通暢
養(yǎng)成每天及時(shí)大便的習(xí)慣。早上起床可以喝一杯冷水，促進(jìn)排便。大便時(shí)不要讀書報(bào)。否則，無視便意，糞便停滯不前，形成硬糞塊，難以排出。不要長時(shí)間蹲在廁所里掙錢，長時(shí)間蹲下坐下，會引起痔瘡靜脈曲張出血。
2、注意肛門清潔
保持肛門清潔，常用溫水清洗，勤換內(nèi)褲。節(jié)制性生活，注意性生活的清潔衛(wèi)生。會陰部分泌物多的人，便后或睡前用溫水清洗肛門。勤換內(nèi)褲，清洗的內(nèi)褲應(yīng)在陽光下曬干。
3、注意飲食衛(wèi)生
在飲食方面，要注意肉和蔬菜的組合，粗細(xì)的糧食調(diào)整合適。飲食清淡，潤腸通便，宜吃含纖維素多的新鮮蔬菜和水果。刺激性食物刺激肛門粘膜皮膚，局部充血灼痛，加重痔瘡發(fā)病，應(yīng)避免飲食。此外，痔瘡患者應(yīng)避免煙酒，避免暴飲暴食。
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