痔瘡的發(fā)病原因保護(hù)肛門(mén)可以避免痔瘡
痔瘡是肛腸底部和肛粘膜靜脈叢生曲張形成的柔軟靜脈團(tuán)的慢性疾病。大家對(duì)痔瘡，或多或少都有點(diǎn)熟悉。但是，誘發(fā)痔瘡的原因是什么呢？接下來(lái)，我想和你分享一些痔瘡的原因。
痔瘡的發(fā)病原因有哪些：
第一，飲食不節(jié)。多數(shù)痔瘡患者嗜食辛辣，在飲食方面隨心所欲，煙酒不斷，飯局連連，不當(dāng)飲食也是痔瘡的病因之一。
第二，起居無(wú)常。中青年人認(rèn)為身體強(qiáng)壯，不重視養(yǎng)生，熬夜、久坐、過(guò)度疲勞等，會(huì)引起痔瘡。這是因?yàn)楦啬c位于下部，由于重力和器官的壓迫，靜脈血液向上回流本來(lái)就有障礙。久坐影響靜脈血液回流，痔瘡靜脈過(guò)度充滿(mǎn)，腸蠕動(dòng)減少，糞便下降緩慢，壓迫靜脈刺激，局部充血和血液回流困難，痔瘡形成。
第三，精神緊張。中青年人處于人生上升期，工作生活壓力大，精神緊張、壓抑的狀態(tài)多，腸道功能紊亂，大便秘結(jié)干容易引起痔瘡。
第四，節(jié)食減肥。這種情況在女性患者中特別常見(jiàn)，很多年輕女性為了追求苗條，刻意節(jié)食，進(jìn)食過(guò)少、亂服藥物。排便困難，長(zhǎng)期便秘引起痔瘡。
痔瘡護(hù)理方法:
應(yīng)及時(shí)有效地確立排便習(xí)慣。排便要定時(shí)，不要經(jīng)常抑制排便感，不要排便時(shí)讀書(shū)報(bào)。
適當(dāng)體育活動(dòng)。
及時(shí)治療與便秘有關(guān)的其他疾病。
要注意對(duì)自己的肛門(mén)部位進(jìn)行有效的保護(hù)，保護(hù)措施如下：
（1）收縮肛門(mén)，排便時(shí)肛門(mén)舒張，便后自然閉合，這是肛門(mén)的正常功能，因而可以利用這種生理現(xiàn)象有意識(shí)地做3-5次肛門(mén)收縮，可增強(qiáng)括約肌功能，消除其疲勞。
(2)償還肛門(mén)內(nèi)物，如有肛門(mén)病，便后肛門(mén)內(nèi)物脫落，應(yīng)立即償還，防止組織浮腫、感染，加重病情。
(3)按摩肛門(mén)，肛門(mén)按摩能改善局部血液循環(huán)，對(duì)預(yù)防痔瘡的發(fā)生有積極作用，每次大便后用軟紙?jiān)诟亻T(mén)部按摩，順時(shí)針或逆時(shí)針?lè)较蚪惶姘茨?0-20次，按摩后配合肛門(mén)收縮，每晚清洗肛門(mén)后用濕毛巾在肛門(mén)部按摩幾分鐘
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