月經(jīng)不調(diào)吃什么藥 月經(jīng)不調(diào)吃什么好
月經(jīng)不調(diào)的出現(xiàn)，讓好多女性特別苦惱，我們要根據(jù)自己的情況進(jìn)行合理的調(diào)理，不但要注意日常的生活及飲食，也要注意心情等方面的調(diào)理方法。
月經(jīng)不調(diào)吃什么藥
1、中藥：月經(jīng)不調(diào)的女性可服用中藥治療。丁香、紫珠、坤草、雞血藤、千金拔、麥冬、阿膠、烏蛇、赤白芍各、紅花、桃仁、紫云英、仙靈脾、肉蓯蓉、敗醬草、菟絲子、路路通、生薏仁、紅藤等傳統(tǒng)中藥配合使用可以達(dá)到通經(jīng)活絡(luò)、祛瘀活血，清利濕熱，補氣養(yǎng)血的作用。但選用何種藥物、如何搭配和服藥量等則需咨詢醫(yī)生意見，切不可私自配服，以免服藥不當(dāng)出現(xiàn)意外。
2、中成藥:
(1)味道自由丸:舒肝清熱，健胃養(yǎng)血。兩肋膨脹疼痛，疲勞少，月經(jīng)提前。注意不要吃冷油膩的東西，不要煩惱。
(2)烏雞白鳳丸:血氣損失引起的月經(jīng)不調(diào)、腹痛、腹痛、體弱、腰酸、腿軟。
(3)花紅片:用于濕熱下注，帶黃稠、月經(jīng)不調(diào)、生理痛等附件炎見上述候補者。
（4）七制香附丸：開郁順氣，調(diào)經(jīng)養(yǎng)血。主治月經(jīng)錯后，胸肋脹痛，白帶量多。用于氣滯血瘀引起的月經(jīng)不調(diào)。
(5)康婦炎膠囊:清熱解毒，化瘀滯留，除濕止帶。用于月經(jīng)不調(diào)，痛經(jīng)，附件炎，陰道炎，子宮內(nèi)膜炎及盆腔炎等婦科炎癥。
月經(jīng)不調(diào)飲食調(diào)理
1、主食及豆類可選擇小麥、小米、玉米、紫糯米等及豆制品。
2、肉、蛋、牛奶可以選擇豬肉、豬皮、牛肉、羊肉、動物內(nèi)臟、兔肉、雞肉、魚、蛋、牛奶、牛奶制品等。
3、蔬菜類可以選擇油菜、白菜、白菜、菠菜、莧菜、芹菜、芥末、蒜、柿子椒、番茄、胡蘿卜、蘑菇、蘑菇等。
4、水果類可選擇蘋果、梨、香蕉、橘子、山楂、甘蔗、桃、李、杏、石榴、柿子、楊梅等，但需要注意月經(jīng)期間不宜過量進(jìn)食生冷瓜果。
月經(jīng)不調(diào)食療
月經(jīng)不調(diào)食譜推薦1、益母草炒荊菜
材料:新鮮益母草3克，新鮮荊菜30克，菜油適量。
做法：將鮮益母草、鮮薺菜洗凈切斷。把鐵鍋放在旺火上，倒入菜油燒熱，放入鮮益母草、鮮薺菜炒熟即可食用。
效果:益母草具有活血、破血、調(diào)經(jīng)作用的荊菜含荊菜酸，可縮短出血、凝血時間，達(dá)到止血目的，對血瘀型月經(jīng)特別有效。
2、當(dāng)?shù)乜狙蛉?/p>
材料:羊肉500克、當(dāng)歸、當(dāng)?shù)馗?5克、干姜10克、醬油、鹽、糖、黃酒各少。
做法:羊肉洗凈，切塊，放入鍋中，放入當(dāng)歸、生地和干姜、醬油、鹽、糖、黃酒、清水，燒肉腐爛即可。
效果:溫中補虛、益氣補血適用于氣虛引起的月經(jīng)量多、顏色淡、顏色無華、神疲勞短、懶惰、舌質(zhì)淡、脈弱無力。
3、烏雞湯
材料：烏雞1只，當(dāng)歸、黃芪、茯苓各9克，鹽少許。
做法:將烏雞洗凈，去除污垢，將當(dāng)歸、黃芪、茯苓放入雞腹用線縫合，放入砂鍋煮，去除藥渣，加入鹽食肉喝湯，分23次服用。月經(jīng)前每天服用l劑35次。
效果:健脾養(yǎng)心，益氣養(yǎng)血適用于血氣不足月經(jīng)少、經(jīng)色淡、頭暈、心悸、面色萎黃、小腹痛、舌質(zhì)淡紅、脈細(xì)等癥狀。
月經(jīng)不調(diào)生活調(diào)理
1、保持精神愉快，避免精神刺激和感情變動。個別女性在經(jīng)期下腹膨脹、腰酸、乳房膨脹、輕度腹瀉、易疲勞、困倦、情緒不穩(wěn)定、易怒、易抑郁等現(xiàn)象均正常，無需過度緊張。
2、注意衛(wèi)生，預(yù)防感染。注意外生殖器的衛(wèi)生清潔。注意保暖，避免寒冷刺激。避免過度勞累。血量多的人不吃糖。
3、防止過度節(jié)食，戒煙限酒，注意自己的飲食結(jié)構(gòu)，多吃瘦肉、谷類、深綠葉蔬菜和含鈣豐富的食物，不能過度冷卻，保持心情舒暢，加強鍛煉，提高身體素質(zhì)。
4、內(nèi)衣柔軟，棉質(zhì)，通風(fēng)性能好，勤奮更換，更換的內(nèi)衣在陽光下曬干。
5、不宜吃生冷、酸辣等刺激性食物，多飲開水，保持大便通暢。血熱者在生理日之前應(yīng)該多吃新鮮的水果和蔬菜，不要吃大蒜韭菜姜等刺激火災(zāi)的東西。氣血虛者平時要增加牛奶、雞蛋、豆?jié){、豬肝、菠菜、豬肉、雞肉、羊肉等營養(yǎng)，不要吃生冷的水果。
6、長期月經(jīng)不調(diào)應(yīng)注意飲食調(diào)理，如多喝黑木耳棗茶、濃茶糖飲、山楂糖飲等。如果癥狀還沒有改善，建議立即去醫(yī)院檢查，明確病因，按照醫(yī)生的指示盡快治療。
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