陰道炎危害較大，日常需注意保持會(huì)陰清潔、避免過(guò)度清洗、規(guī)范用藥、增強(qiáng)免疫力、定期復(fù)查。陰道炎可能由細(xì)菌、真菌或滴蟲(chóng)感染引起，表現(xiàn)為分泌物異常、瘙癢或灼痛等癥狀，需根據(jù)病原體類(lèi)型針對(duì)性治療。

1、保持會(huì)陰清潔

每日用溫水清洗外陰1-2次，避免使用堿性肥皂或洗液。清洗時(shí)從前向后擦拭，防止肛周細(xì)菌污染陰道。選擇純棉透氣內(nèi)褲并每日更換，經(jīng)期及時(shí)更換衛(wèi)生巾。游泳或泡澡后需立即清潔會(huì)陰，減少病原體滋生機(jī)會(huì)。

2、避免過(guò)度清洗

陰道具有自潔功能，頻繁使用陰道沖洗劑會(huì)破壞酸堿平衡，導(dǎo)致菌群失調(diào)。日常無(wú)須沖洗陰道內(nèi)部，僅清潔外陰即可。同房前后避免使用殺菌洗液，可選擇溫水沖洗。若出現(xiàn)分泌物增多，應(yīng)就醫(yī)而非自行灌洗。

3、規(guī)范用藥

確診后需遵醫(yī)囑足療程用藥，如細(xì)菌性陰道炎可用甲硝唑陰道凝膠，真菌感染可用克霉唑陰道片，滴蟲(chóng)性陰道炎需口服替硝唑片。用藥期間禁止同房，配偶需同步治療。不可擅自停藥或更換藥物，避免產(chǎn)生耐藥性。

4、增強(qiáng)免疫力

保證每日7-8小時(shí)睡眠，適當(dāng)補(bǔ)充含乳酸菌的酸奶或益生菌制劑。飲食增加西藍(lán)花、獼猴桃等富含維生素C的食物，減少高糖飲食。每周進(jìn)行3-5次有氧運(yùn)動(dòng)，如快走或瑜伽，通過(guò)改善血液循環(huán)提升局部抵抗力。

5、定期復(fù)查

癥狀消失后需在下次月經(jīng)結(jié)束后復(fù)查白帶常規(guī)，確認(rèn)病原體是否清除。反復(fù)發(fā)作患者需排查糖尿病等基礎(chǔ)疾病。治療期間每月隨訪1次，連續(xù)3次檢查陰性方可認(rèn)為治愈。妊娠期陰道炎患者需加強(qiáng)產(chǎn)檢頻率。

陰道炎患者應(yīng)避免穿緊身化纖內(nèi)褲，少吃辛辣刺激食物。同房時(shí)建議使用避孕套，減少交叉感染風(fēng)險(xiǎn)。出現(xiàn)分泌物顏色改變、異味加重或發(fā)熱等癥狀時(shí)須及時(shí)就診。日?？捎涗洶Y狀變化周期，幫助醫(yī)生判斷復(fù)發(fā)誘因。長(zhǎng)期未愈者需進(jìn)行陰道微生態(tài)檢測(cè)，必要時(shí)采用菌群移植等綜合治療。