患有外陰炎的女性需注意保持會(huì)陰清潔干燥、避免刺激物接觸、規(guī)范用藥、調(diào)整飲食及及時(shí)就醫(yī)復(fù)查。外陰炎多由感染、過敏或局部刺激引起，表現(xiàn)為瘙癢、紅腫、分泌物異常等癥狀。

1、保持清潔

每日用溫水清洗會(huì)陰部1-2次，避免使用肥皂、沐浴露等堿性清潔劑。清洗后輕柔擦干或自然晾干，選擇純棉透氣內(nèi)褲并每日更換。經(jīng)期需增加衛(wèi)生巾更換頻率，避免長時(shí)間使用護(hù)墊。清洗時(shí)從前向后擦拭，防止腸道細(xì)菌污染。

2、避免刺激

暫停使用含香精的衛(wèi)生用品，包括衛(wèi)生巾、洗衣液等。治療期間避免性生活，防止交叉感染或摩擦加重炎癥。不穿緊身化纖內(nèi)褲或牛仔褲，減少局部悶熱出汗。游泳或泡澡后需立即清潔會(huì)陰，公共場合盡量不用坐浴設(shè)施。

3、規(guī)范用藥

遵醫(yī)囑使用克霉唑陰道片、硝酸咪康唑乳膏等抗真菌藥物，或紅霉素軟膏等抗生素。不可自行停藥或增減劑量，完成規(guī)定療程。使用陰道栓劑前需清潔雙手，給藥后平臥15分鐘。若出現(xiàn)灼熱感等不良反應(yīng)需及時(shí)復(fù)診調(diào)整用藥。

4、飲食調(diào)整

減少辛辣刺激食物如辣椒、酒精攝入，限制高糖食物以防真菌滋生。適量增加酸奶、大蒜等含益生菌或抗菌成分的食物。每日飲水1500-2000毫升，多吃西藍(lán)花、菠菜等富含維生素的蔬菜水果，幫助增強(qiáng)免疫力。

5、監(jiān)測病情

記錄瘙癢、分泌物等變化情況，若癥狀持續(xù)3天未緩解或加重需復(fù)診。糖尿病患者需加強(qiáng)血糖監(jiān)測，妊娠期患者應(yīng)告知產(chǎn)科醫(yī)生協(xié)同處理。治療后1-2周需復(fù)查白帶常規(guī)，確認(rèn)病原體是否清除。反復(fù)發(fā)作需排查糖尿病、免疫低下等潛在病因。

日?？蛇M(jìn)行溫水坐浴緩解不適，水溫不超過40℃，每次10-15分鐘。避免久坐或騎車壓迫會(huì)陰，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)增強(qiáng)體質(zhì)但需及時(shí)更換汗?jié)褚挛铩＿x擇寬松透氣的裙裝替代褲裝，睡眠時(shí)可不穿內(nèi)褲保持通風(fēng)。建立規(guī)律作息，保證7-8小時(shí)睡眠有助于炎癥恢復(fù)。若伴侶存在生殖器感染需同時(shí)治療，防止反復(fù)交叉感染。