子宮肌瘤不應(yīng)吃熱性食物 飲食掌握三個(gè)原則
子宮肌瘤是育齡期常見的疾病，每4~5名女性中有一人患子宮肌瘤。對(duì)于子宮肌瘤患者來說，飲食需要稍微調(diào)整一下，注意不要吃熱性食物、發(fā)物、辣性食物等。
1、熱性食物
由于女性的特殊生理特性，容易出現(xiàn)各種程度的貧血，長期貧血對(duì)女性健康的損害非常嚴(yán)重。因此，在平時(shí)的生活中，很多女性選擇吃桂圓、棗等食物來補(bǔ)血。但而，專家特別提醒患有子宮肌瘤的婦女在生病期間應(yīng)盡可能少吃這種食物，因?yàn)檫@種食物屬于熱性食物。生病期間吃的話，子宮肌瘤的病變更嚴(yán)重的可能性很高。
除棗、桂圓等食物外，熱有很多熱食物，比如阿加，這也是很多女性常用的補(bǔ)血佳品。除了熱性食物不能吃得太多外，還有含有荷爾蒙的食物，例如蜂王漿。
2、發(fā)物
發(fā)生火災(zāi)癥狀或炎癥時(shí)，相信很多人都知道禁止吃很多食物，以免更嚴(yán)重。對(duì)女性子宮肌瘤也是炎癥，女性患者在平時(shí)的生活中要特別注意養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，不能吃的食物要忌口。特別是羊肉、蝦、螃蟹、鰻魚、咸魚、黑魚等炎癥更嚴(yán)重的發(fā)物，是生病女性應(yīng)該禁忌的食物。
3、辛辣食物
專家特別注意，無論發(fā)生什么炎癥，在發(fā)病期間和恢復(fù)期間，都必須嚴(yán)格遵守良好的飲食原則。很多人喜歡吃味道重的食物，特別是辣椒、辣椒等辣刺激性的食物對(duì)子宮肌瘤患者來說必須禁止。屬于辛辣刺激性的食物很多，如油炸食品、燒烤、水煮魚等，這些食物對(duì)人體有刺激性，經(jīng)常吃的話子宮肌瘤會(huì)變得更加嚴(yán)重。
除此之外，還有生活中常見的蔥、蒜，這些調(diào)味料也要注意不要吃。還有很多女性有喝酒的習(xí)慣，專家提醒生病的女性必須戒酒，特別是高度的白酒。
4、變質(zhì)食物
食物變質(zhì)時(shí)，大多數(shù)人選擇挖出變質(zhì)的部分，繼續(xù)食用。專家注意到，無論食物變質(zhì)的范圍有多小，其中的各種細(xì)菌和霉菌都滲透到整個(gè)食物中，人體非常不利。特別是患有子宮肌瘤的女性，應(yīng)該更加警惕這種食物。除了
之外，女性朋友還應(yīng)該注意日常飲食應(yīng)該盡可能清淡，烹飪食物時(shí)應(yīng)該盡可能少、青椒等。關(guān)于子宮肌瘤不能吃的問題，必須禁止發(fā)物，促進(jìn)恢復(fù)。
飲食烹飪掌握三個(gè)原則
子宮肌瘤吃什么好？女性不同年齡的飲食也不同
對(duì)于年老體弱的人，為了有利于消化，應(yīng)該多吃流質(zhì)、半流質(zhì)的食物，選擇蓮藕粉、橙汁等瘦肉和新鮮魚煮湯，保證營養(yǎng)和食欲，患者很快就會(huì)恢復(fù)?；颊郀I養(yǎng)狀況不佳，一般飲食不能滿足營養(yǎng)需求，可口服高能量全面營養(yǎng)素制劑，改善營養(yǎng)不良。吃飯不要太早。一般來說，肛門排氣后開始喝少量的水。如果沒有不舒服的話，可以吃米湯、菜湯等流食，然后轉(zhuǎn)移到軟食品和普通食品。
一般患子宮肌瘤的女性，在治療期間，應(yīng)該吃比較清淡的食物，多吃水果蔬菜，不要吃太油膩的食物?？偟膩碚f，子宮肌瘤患者最討厭的是白酒、辣椒、青椒等刺激性食物。此外，子宮肌瘤的形成與長期雌激素刺激有關(guān)。動(dòng)物實(shí)驗(yàn)證明，高脂肪食物會(huì)促進(jìn)某些激素的生長和釋放，所以肥胖婦女的子宮肌瘤發(fā)病率會(huì)更高。此外，患子宮肌瘤的患者還應(yīng)注意桂圓、棗、阿膠、蜂王漿等熱性食物的禁食，以及含有凝血和激素的食物。
子宮肌瘤吃什么好？飲食不應(yīng)過于精細(xì)。在日常生活中，大多數(shù)人通常以高蛋白質(zhì)和高卡路里的飲食為主，忽略了維生素的攝入，身體的修復(fù)需要各種營養(yǎng)，尤其是粗纖維食品。術(shù)后臥床不起的患者，吃粗纖維食物可以增進(jìn)胃腸活動(dòng)，使大便順暢。
1、飲食清淡，不吃羊肉、蝦、螃蟹、鰻魚、咸魚、黑魚等發(fā)物。
2、禁食桂圓、棗、阿膠、蜂王漿等熱性、凝血性和含荷爾蒙成分的食品。
3、避免吃辣椒、青椒、蔥、蒜、白酒等刺激性食物和飲料。
4、多吃瘦肉、雞肉、雞蛋、鵪鶉蛋、鯽魚、甲魚、白魚、白菜、蘆筍、芹菜、菠菜、黃瓜、冬瓜、蘑菇、豆腐、海帶、蔬菜、水果等。
海藻類食物包括蔬菜、紫菜、海帶、白菜、裙帶等，海藻中含有最多鈣、鐵、鈉、鎂、磷、碘等礦物質(zhì)?，F(xiàn)代科學(xué)認(rèn)為，經(jīng)常吃海藻食品有效調(diào)節(jié)血液酸堿度，避免體內(nèi)堿性要素(鈣、鋅)因酸性中和而過度消耗。女性因生理原因缺鐵性貧血，多吃海藻可以有效補(bǔ)充鐵。專家認(rèn)為，缺碘導(dǎo)致甲狀腺腫大，還會(huì)誘發(fā)甲狀腺癌、乳腺癌、卵巢癌、宮頸癌、子宮肌瘤等，所以建議女性適時(shí)補(bǔ)碘，多吃海藻食品。
子宮肌瘤吃什么好？兩種食療患者可以做
1、補(bǔ)氣理湯
原料:黃芪20克、黨參12克、淮山藥20克、川肉10克、杜仲15克、牛肉200克。
制法:首先將牛肉切成塊，在鍋里用水煮，撈起浮沫黃芪、黨參、川斷、杜仲、山藥，用紗布包成藥包，與牛肉一起放入鍋中，加入水、料酒、鹽、胡椒、姜、蔥，中火煮1小時(shí)，撈起藥包，加入味精調(diào)味，煮15分鐘
功能:補(bǔ)氣升陽，益腎理沖。本膳用黨參、黃芪、益氣升陽山藥、健脾和中、滋陰潤燥杜仲、川斷、補(bǔ)肝腎、調(diào)節(jié)器補(bǔ)充任務(wù)牛肉、補(bǔ)充中土、健脾胃、補(bǔ)充蛋白質(zhì)。因此，這種湯有助于子宮肌瘤月經(jīng)量多、神疲勞、顏色不華麗的人恢復(fù)。
2、山楂益母飲
原料:山楂30克，益母草20克，郁金10克，糖適量。
制法:首先洗山楂、郁金、益母草三藥，放入鍋中加水，煎30分鐘，取汁，去渣，溶解紅糖，分次溫飲。
功能:行氣消積，活血化淤。本膳用山楂，健脾運(yùn)輸中，化瘀減濁的益母草，活血化瘀，調(diào)理血液的郁金，氣中血藥，理氣活血的紅糖，含有蔗糖、鐵、鋅等營養(yǎng)成分。
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