女性腋臭飲食應(yīng)注意什么？女性有哪些去除狐臭的小竅門
女性有腋臭，很多男性避開她是沒辦法的，也是不幸的。許多食物可以加重病情，生病要合理飲食。患腋臭應(yīng)合理飲食，許多刺激性食物嚴(yán)重干擾健康，引起更嚴(yán)重的腋臭?；家赋舻娘嬍硲?yīng)該注意什么？
腋臭的發(fā)生是因?yàn)榇蠛瓜俜置诘奶厥庥袡C(jī)物被微生物分解，會(huì)產(chǎn)生難聞的氣味。腋下有汗腺，其導(dǎo)管開口在腋毛處，聞起來不舒服。使用藥物涂抹不能完全治療腋臭，到目前為止還沒有發(fā)現(xiàn)可以完全治療腋臭的藥物。
不吃刺激性食物
味道過濃或刺激性食物，如蔥、蒜頭、辛辣食物，含硫化學(xué)物質(zhì)會(huì)妨礙細(xì)菌的生長(zhǎng)，但被人體吸收后，異味會(huì)隨著汗腺排出，所以不吃這樣的食物。避免個(gè)人情緒波動(dòng)過大，可起到一定的壓制作用。
少吃肉，少吃油炸食物
人吃有油分的食物，有些油跟隨血液全身，與汗腺連接的油脂腺排出體外。人體油分過多會(huì)使細(xì)菌分解，形成狐臭，所以不要吃油膩的食物。
不要吃高蛋白食物
細(xì)菌最喜歡蛋白質(zhì)。因?yàn)榭梢蕴峁I(yíng)養(yǎng)。因此，有腋臭的人應(yīng)該少吃高蛋白食物，每頓飯3-4兩塊肉就足夠了。
多吃蔬菜瓜
西瓜、冬瓜、生菜、白菜和橙子含有豐富的水分，吸收高纖維水分的食物可以提高排便速度，將胃腸內(nèi)的有機(jī)物質(zhì)排出體外，細(xì)菌難以繁殖，腋臭自然減少。
多飲乳酸飲品
乳酸飲品可抑制體內(nèi)細(xì)菌生長(zhǎng)，從而減少細(xì)菌經(jīng)汗腺?gòu)钠つw排出體外，因?yàn)榧?xì)菌最不喜歡在酸性的環(huán)境下生長(zhǎng)。因此，經(jīng)常喝酸奶對(duì)治療腋臭有效。
多吃香體食物
香體食物包括綠葉蔬菜、含鐵食物、含鎂食物、提高代謝類食物等。
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