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吃什么可以去除斑點(diǎn) 以免黃褐斑回來(lái)

女性日常保健編輯 健康真相官
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關(guān)鍵詞:#黃褐斑

女性到了年齡,皮膚問(wèn)題自然就會(huì)出現(xiàn)。特別是面部肌膚,比如臉上長(zhǎng)了黃褐斑,對(duì)于愛(ài)美的女性是一種令人抓狂的折磨。那么吃哪些食物可以祛除黃褐斑呢?下面跟隨小編一起來(lái)看看吧!

綠豆百合美白

將綠豆、紅豆、百合洗凈,適量的清水浸泡30分鐘。大火煮滾后,改以小火煮到豆熟。依個(gè)人喜好,加鹽或糖調(diào)味皆可。綠豆和百合中含有的維生素可以恢復(fù)黑色素,具有漂白作用。

冬瓜仁

冬瓜仁適量,煮沸后取出曬黑,反復(fù)3次,清酒浸泡1天,曬黑變細(xì),每天吃1勺。悅澤明亮,可以使人的皮膚變白。

三仁美容粥

桃仁、甜杏仁、白果仁各10克,雞蛋1個(gè),冰糖10克,粳米50克。將桃仁等3味研成細(xì)末;粳米淘洗清潔,放沙鍋內(nèi),加桃仁等3味中藥細(xì)末和適量水,旺火煮沸,打入雞蛋,改用文火煨粥。粥成時(shí)加入白糖調(diào)勻。逐日1劑,早餐食用。兆20劑為一個(gè)療程,間隔5天后可繼續(xù)使用下一個(gè)療程。此粥具有活血化瘀、潤(rùn)腸通便、護(hù)膚美膚功效。老年人常服此粥能減少色素斑,延緩皮膚朽邁。

豬腎薏米粥

豬腎一對(duì),去筋膜、羞恥腺、切碎、洗凈、去皮和切碎的山藥100克、粳米200克、薏米50克加水適量,用小火煮成粥,加調(diào)料調(diào)味分食。具有補(bǔ)腎益膚功效。適用于斑點(diǎn)、黑斑皮膚。

黑木耳紅棗湯

將黑木耳洗凈,紅棗去核,加水適量,煮半個(gè)小時(shí)左右。每日早、晚餐后各一次。經(jīng)常服食,可以駐顏祛斑、健美豐肌,并用于治療面部黑斑、形瘦。

胡蘿卜汁

將新鮮胡蘿卜研碎擠汁,取10-30毫升,每日早晚洗完臉后,以鮮汁拍臉,待干后用涂有植物油的手輕拍面部。因?yàn)楹}卜含有豐富的維生素A原。維生素A具有滑潤(rùn)、強(qiáng)健皮膚的作用,并可防治皮膚粗糙及雀斑。

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