在快速發(fā)展的當(dāng)今社會(huì)，許多女性朋友，尤其是白領(lǐng)和金領(lǐng)女性的生活習(xí)慣往往不那么正確，但是你怎么能想到偷走你生育能力的罪魁禍?zhǔn)资悄愕娜粘Ｉ盍?xí)慣呢？

1、年齡是生育能力最大的禍?zhǔn)?/p>

年齡的增長(zhǎng)對(duì)女性的生育能力影響非常大，從女性的生理規(guī)律來(lái)說(shuō)，生育能力最強(qiáng)的是20-24歲，30歲以后慢慢下降，35歲以后快速下降，35歲以后是25歲的一半，40歲以后是35歲的一半。44歲以后，約87%的女性失去了妊娠能力。

卵子一出生就伴隨著女性朋友，年齡、生活方式、環(huán)境影響卵子質(zhì)量，年齡越大，剩馀生育功能正常的卵子數(shù)量越少。女性接近更年期時(shí)，月經(jīng)周期變短，不規(guī)則的子宮內(nèi)膜變薄，受精卵著床變得不合適的陰道分泌物流動(dòng)性變差，精子進(jìn)入變得困難。隨著年齡的增長(zhǎng)，女性的整體健康水平也會(huì)下降。子宮內(nèi)膜異位癥、多囊卵巢綜合征(PCOS)、感染等疾病器官不育。

35歲以上高齡孕婦容易發(fā)生高血壓、糖尿病、心臟病、腎臟病等各種妊娠并發(fā)癥，胎兒官內(nèi)生長(zhǎng)遲緩，死胎、死胎的發(fā)生率和包圍產(chǎn)兒的死亡率也提高，胎兒畸形率也提高。

2、過(guò)度肥胖不利于妊娠

肥胖會(huì)破壞女性內(nèi)分泌，妨礙排卵，引起高血壓、糖尿病、心臟病等健康問題。這些疾病也可能導(dǎo)致婦女不育，并且在懷孕期間會(huì)引起并發(fā)癥。病態(tài)式肥胖的婦女嘗試生育治療的成功率也會(huì)較低。

3、盲目減肥同樣也會(huì)導(dǎo)致不孕癥

盲目過(guò)度減肥有可能導(dǎo)致內(nèi)分泌紊亂、月經(jīng)周期失調(diào)、排卵停止。過(guò)度減肥引起的營(yíng)養(yǎng)不均衡、微量元素嚴(yán)重不足也會(huì)影響生育能力。特別是年齡超過(guò)30歲的女性，生育能力本身就下降了，所以要更加慎重地減肥。

4、人工流產(chǎn)是女性不育的第二個(gè)原因

醫(yī)生發(fā)現(xiàn)流產(chǎn)次數(shù)與不育概率成正比。多次人工流產(chǎn)容易引起盆腔附件炎，輸卵管炎癥后堵塞，不育。人工流產(chǎn)時(shí)高活性子宮內(nèi)膜片，非常容易轉(zhuǎn)移到盆腔內(nèi)栽種形成子宮內(nèi)膜異位癥導(dǎo)致不孕癥。此外，反復(fù)人工流產(chǎn)也會(huì)使子宮內(nèi)膜變薄。一旦你將來(lái)懷孕，胚胎就像沙子里的幼苗。如果你得不到足夠的營(yíng)養(yǎng)，你發(fā)育不良和流產(chǎn)。

5、生殖器官發(fā)炎影響生育能力

患陰道炎時(shí)，陰道內(nèi)酸堿度發(fā)生變化，白細(xì)胞增多，這些都會(huì)妨礙精子的成活，活動(dòng)度下降，官頸炎引起的局部環(huán)境發(fā)生變化，不利于精子通過(guò)官頸管，導(dǎo)致不孕。盆腔感染治療不及時(shí)、不徹底，尤其是結(jié)核性或淋菌性感染，即使痊愈，也會(huì)引起輸卵管粘連、扭曲、狹窄，導(dǎo)致不孕或官外妊娠。

6、性習(xí)慣不良危害生育

一些年輕女性性不衛(wèi)生、性混亂、感染性病，經(jīng)常處于潛伏期，暫時(shí)看不到影響，但不知不覺引起骨盤炎，不育。經(jīng)期行房事容易使細(xì)菌和血液通過(guò)松馳的官頸口進(jìn)入盆腔，引發(fā)感染。更嚴(yán)重的是，如果逆流的經(jīng)血在盆腔里殘存下來(lái)，就會(huì)造成子宮內(nèi)膜異位癥。兩者都是摧殘生育能力的殺手。

7、有害化學(xué)物質(zhì)影響妊娠

很多化學(xué)物質(zhì)中的毒素破壞卵細(xì)胞，內(nèi)分泌分泌紊亂的可能性很高。一些防水服裝、殺蟲劑、食品包裝、室內(nèi)裝飾品、特氟隆不沾涂料等商品所含的全氟化學(xué)物質(zhì)，不僅會(huì)給人體肝臟、免疫系統(tǒng)、發(fā)育和生育器官帶來(lái)毒性，還會(huì)影響胎兒的發(fā)育。

8、酒精、咖啡妨礙生育

經(jīng)常飲酒，特別是酗酒的女性，生育能力明顯減弱。因?yàn)榫凭珪?huì)妨礙營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的吸收，僅僅一杯紅酒就可能減少體內(nèi)鋅的含量，而鋅是生育能力的基本因素?？Х纫颉词姑刻熘缓葍杀Х?，也會(huì)在50%的程度上降低生育能力?？蓸凤嬃暇哂邢嗤男Ч?，因?yàn)榭蓸分幸埠写罅靠Х纫颉?/p>

9、精神緊張壓力過(guò)大影響生育能力

正值生育年齡的女性，如果環(huán)境改變、情緒波動(dòng)、長(zhǎng)期處于極大的壓力下，就容易發(fā)生內(nèi)分泌紊亂、月經(jīng)也就開始紊亂甚至變成無(wú)月經(jīng)，不排卵，在這種情況下，當(dāng)然也就不太容易懷孕了。就業(yè)競(jìng)爭(zhēng)加劇增加了很多職場(chǎng)女性的壓力，長(zhǎng)期處于憂慮、抑郁或恐懼焦慮的精神狀態(tài)，都會(huì)影響女性的懷孕。