牙齒結(jié)石通常由牙菌斑礦化形成，主要與口腔清潔不足、唾液成分異常、飲食習(xí)慣、牙齒排列不齊以及全身性疾病等因素有關(guān)。牙齒結(jié)石可能引發(fā)牙齦出血、口臭、牙齒松動(dòng)等癥狀，需通過洗牙等專業(yè)手段清除。

1.口腔清潔不足

日常刷牙不徹底或未使用牙線清潔牙縫時(shí)，食物殘?jiān)c細(xì)菌混合形成牙菌斑。牙菌斑在牙齒表面堆積48小時(shí)后開始礦化，逐漸形成堅(jiān)硬的牙結(jié)石。建議采用巴氏刷牙法，每日至少刷牙兩次并配合牙線清潔，可延緩牙結(jié)石形成。牙結(jié)石一旦形成需通過超聲波洗牙清除。

2.唾液成分異常

唾液中的鈣、磷等礦物質(zhì)濃度過高時(shí)，會(huì)加速牙菌斑的鈣化進(jìn)程。這種情況常見于甲狀旁腺功能亢進(jìn)患者或長期服用利尿劑的人群。唾液黏稠度增高也會(huì)增加結(jié)石風(fēng)險(xiǎn)，如干燥綜合征患者。調(diào)節(jié)唾液成分需治療原發(fā)病，同時(shí)加強(qiáng)飯后漱口。

3.高糖高脂飲食

頻繁攝入含糖飲料、糕點(diǎn)等食物，為口腔細(xì)菌提供充足營養(yǎng)，促進(jìn)牙菌斑大量繁殖。碳酸飲料會(huì)軟化牙釉質(zhì)，更易附著菌斑。建議減少餐間零食，食用后及時(shí)漱口。乳制品中的酪蛋白可中和口腔酸性環(huán)境，有助于抑制牙結(jié)石形成。

4.牙齒排列不齊

牙齒擁擠、錯(cuò)位會(huì)導(dǎo)致清潔死角增多，牙菌斑更易在重疊牙面堆積。正畸治療期間佩戴矯治器者需使用沖牙器輔助清潔。對于嚴(yán)重牙列不齊者，可考慮正畸治療改善牙齒位置，減少牙結(jié)石沉積空間。

5.全身性疾病影響

糖尿病患者的糖代謝異常會(huì)改變唾液成分，增加牙周病和牙結(jié)石風(fēng)險(xiǎn)。胃食管反流患者的胃酸腐蝕牙面后，粗糙表面更易沉積菌斑?？刂苹A(chǔ)疾病是根本措施，同時(shí)需每3-6個(gè)月進(jìn)行專業(yè)口腔檢查。

預(yù)防牙結(jié)石需建立每日刷牙兩次、使用牙線一次的基礎(chǔ)清潔習(xí)慣，每年進(jìn)行1-2次專業(yè)洗牙。選擇含焦磷酸鹽成分的牙膏可抑制礦化過程，飯后咀嚼無糖口香糖能刺激唾液分泌清潔口腔。對于佩戴義齒或正畸裝置者，需采用專用清潔工具。孕婦、青少年等高風(fēng)險(xiǎn)人群應(yīng)縮短口腔檢查間隔，發(fā)現(xiàn)牙齦出血等早期癥狀及時(shí)處理。