怎么保存小蔥不發(fā)黃不變綠
博禾醫(yī)生
小蔥保存不當(dāng)易發(fā)黃變綠,可通過(guò)冷藏法、水培法、晾干法、冷凍法、沙土埋藏法五種方式延長(zhǎng)保鮮期。
將新鮮小蔥洗凈晾干表面水分,用廚房紙包裹后裝入保鮮袋,排出袋內(nèi)空氣密封。冷藏溫度控制在0-4℃可抑制呼吸作用,避免葉綠素分解。此法適合保存3-5天,取用時(shí)注意避免反復(fù)解凍。
剪去蔥根底部1厘米,插入盛有清水的容器中,水位浸沒(méi)根部1-2厘米為宜。每日換水并避免陽(yáng)光直射,水培環(huán)境能維持蔥白細(xì)胞活性。該方法可保持小蔥翠綠狀態(tài)約1周,適合短期儲(chǔ)存。
將小蔥攤開(kāi)置于陰涼通風(fēng)處自然陰干,或50℃低溫烘烤至完全脫水。干燥過(guò)程中葉綠素轉(zhuǎn)化為脫鎂葉綠素的速度減緩。制成的干蔥密封避光保存可達(dá)半年,使用時(shí)需提前溫水泡發(fā)。
洗凈的小蔥切段后平鋪冷凍2小時(shí),再轉(zhuǎn)移至密封袋冷凍保存。低溫使酶活性喪失,-18℃環(huán)境下能保存2個(gè)月。冷凍蔥適合烹飪調(diào)味,但解凍后質(zhì)地變軟不宜生食。
選擇潔凈濕潤(rùn)的河沙,將帶根小蔥直立埋入沙中2/3深度。沙土能維持適宜濕度并隔絕氧氣,置于10℃左右環(huán)境可保鮮10-15天。定期噴水保持沙土微潮,此法適合大量?jī)?chǔ)存。
中醫(yī)養(yǎng)生角度建議,儲(chǔ)存小蔥時(shí)可搭配生姜片或花椒粒抑制細(xì)菌滋生。日常取用后及時(shí)密封減少氧化,避免與乙烯釋放量大的水果同放。春季采收的小蔥含硫化合物較高,更適合晾干保存;冬季小蔥水分足,采用冷藏法更佳。長(zhǎng)期保存的蔥制品營(yíng)養(yǎng)會(huì)有流失,建議根據(jù)食用量分批處理,盡量保持食材新鮮度。
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