在家治療兒童感冒的三個(gè)妙計(jì)
兒童感冒可通過(guò)保持充足水分、調(diào)節(jié)室內(nèi)環(huán)境、合理使用藥物等方式在家護(hù)理。感冒通常由病毒感染引起，主要表現(xiàn)為鼻塞、咳嗽、發(fā)熱等癥狀。
1、保持充足水分
感冒期間兒童易出現(xiàn)脫水，家長(zhǎng)需鼓勵(lì)少量多次飲用溫開(kāi)水、淡鹽水或稀釋果汁。適當(dāng)增加流質(zhì)食物如米湯、蔬菜湯的攝入，有助于稀釋呼吸道分泌物。避免飲用含糖飲料或冷飲，以免刺激咽喉加重咳嗽。若兒童因鼻塞拒絕飲水，可先用生理鹽水滴鼻緩解癥狀后再補(bǔ)充液體。
2、調(diào)節(jié)室內(nèi)環(huán)境
維持室溫20-22攝氏度、濕度50%-60%為宜，家長(zhǎng)可使用加濕器或懸掛濕毛巾增加空氣濕度。每日開(kāi)窗通風(fēng)2-3次，每次15-20分鐘，減少病毒在密閉環(huán)境中的濃度。注意避免冷風(fēng)直吹兒童，夜間睡眠時(shí)可適當(dāng)抬高床頭30度，減輕鼻塞引起的呼吸不暢。
3、合理使用藥物
體溫超過(guò)38.5攝氏度時(shí)可遵醫(yī)囑使用布洛芬混懸液或?qū)σ阴０被涌诜芤和藷?。鼻塞?yán)重者可短期使用生理性海水鼻腔噴霧器清潔鼻腔，咳嗽明顯時(shí)需在醫(yī)生指導(dǎo)下服用小兒氨溴索口服溶液。禁止自行使用復(fù)方感冒藥或抗生素，所有藥物使用不超過(guò)3天癥狀無(wú)改善需及時(shí)就醫(yī)。
感冒期間家長(zhǎng)應(yīng)保證兒童每日10-12小時(shí)睡眠，飲食選擇易消化的粥類、蒸蛋等，避免辛辣油膩食物。密切觀察精神狀態(tài)、呼吸頻率等變化，出現(xiàn)持續(xù)高熱、呼吸急促、嗜睡等情況應(yīng)立即就醫(yī)。恢復(fù)期可適當(dāng)補(bǔ)充維生素C含量高的水果如獼猴桃、橙子，但需注意過(guò)敏風(fēng)險(xiǎn)。日常注意勤洗手、避免接觸呼吸道感染患者以預(yù)防感冒復(fù)發(fā)。
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