補(bǔ)氣調(diào)經(jīng)中藥藥方
補(bǔ)氣調(diào)經(jīng)中藥藥方適用于氣血不足導(dǎo)致的月經(jīng)不調(diào)，常用四物湯、八珍湯、歸脾湯、烏雞白鳳丸、艾附暖宮丸等方劑調(diào)理。
1、四物湯：
四物湯由當(dāng)歸、川芎、白芍、熟地黃組成，是補(bǔ)血調(diào)經(jīng)基礎(chǔ)方。當(dāng)歸活血補(bǔ)血，川芎行氣活血，白芍養(yǎng)血柔肝，熟地黃滋陰補(bǔ)血。適用于血虛型月經(jīng)量少、色淡、經(jīng)期延遲。煎服時(shí)加紅棗、生姜增強(qiáng)補(bǔ)氣效果，每日1劑分2次溫服，經(jīng)前一周開(kāi)始服用至經(jīng)期結(jié)束。
2、八珍湯：
八珍湯在四物湯基礎(chǔ)上加入人參、白術(shù)、茯苓、甘草，氣血雙補(bǔ)。人參大補(bǔ)元?dú)猓仔g(shù)健脾益氣，茯苓利水滲濕，甘草調(diào)和諸藥。針對(duì)氣血兩虛引起的月經(jīng)后期、經(jīng)量稀少、面色蒼白?？膳浜厢樉淖闳?、三陰交穴位，每周3次，飯前空腹服用湯劑效果更佳。
3、歸脾湯：
歸脾湯含黃芪、龍眼肉、酸棗仁等成分，側(cè)重健脾益氣。黃芪補(bǔ)中益氣，龍眼肉養(yǎng)血安神，酸棗仁寧心安神。適合思慮過(guò)度、心脾兩虛導(dǎo)致的經(jīng)期紊亂、失眠多夢(mèng)。建議搭配山藥粥食療，早晚各服1次湯藥，連續(xù)調(diào)理2-3個(gè)月經(jīng)周期。
4、烏雞白鳳丸：
烏雞白鳳丸為中成藥，含烏雞肉、鹿角膠等血肉有情之品。烏雞滋陰養(yǎng)血，鹿角膠補(bǔ)腎益精。主治肝腎不足型閉經(jīng)、經(jīng)期腰酸。服用時(shí)用黃酒送服增強(qiáng)藥效，每日2次，每次1丸，經(jīng)期停用。配合艾灸關(guān)元、腎俞穴每周2次。
5、艾附暖宮丸：
艾附暖宮丸以艾葉、香附為主藥，具有溫經(jīng)散寒功效。艾葉溫經(jīng)止血，香附疏肝解郁。針對(duì)宮寒引起的痛經(jīng)、經(jīng)血色暗有血塊。月經(jīng)前5天開(kāi)始服用至經(jīng)期第3天，每日3次，每次8丸。日常可用艾草泡腳，水溫40℃左右，每次20分鐘。
補(bǔ)氣調(diào)經(jīng)期間需注意飲食起居。多食用紅棗、枸杞、黑芝麻、豬肝等補(bǔ)血食材，避免生冷寒涼食物。練習(xí)八段錦"調(diào)理脾胃須單舉"式，每天晨起練習(xí)15分鐘。保持充足睡眠，經(jīng)期避免劇烈運(yùn)動(dòng)。如連續(xù)調(diào)理3個(gè)月無(wú)效，或出現(xiàn)異常出血需及時(shí)就醫(yī)排查器質(zhì)性疾病。藥方使用前建議經(jīng)中醫(yī)師辨證，孕婦及陰虛火旺者慎用溫補(bǔ)類(lèi)方劑。
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