蒼術配什么可健脾去寒濕
關鍵詞：#健脾
蒼術配伍白術、茯苓、干姜、陳皮可健脾去寒濕。蒼術性溫味辛，具有燥濕健脾功效，常與健脾化濕藥材搭配增強療效。
1、白術：
白術與蒼術組成"二術湯"，二者均歸脾胃經。白術補氣健脾，蒼術燥濕運脾，合用既能增強脾胃運化功能，又可化解中焦?jié)駶?。對于寒濕困脾引起?a href="http://m.sjzbaoyatu.com/k/zrukr9slknfpmpf.html" target="_blank">食欲不振、大便溏泄尤為適用，古方參苓白術散即含此配伍。
2、茯苓：
茯苓利水滲濕而不傷正，與蒼術相配形成"燥滲結合"的經典組合。茯苓引導濕邪從小便排出，蒼術從中焦化解濕濁，二者協(xié)同調理水液代謝。適用于寒濕導致的肢體浮腫、頭重如裹等癥狀，著名方劑苓桂術甘湯便采用此配伍思路。
3、干姜：
干姜溫中散寒的特性可增強蒼術祛寒濕效果。干姜溫暖脾陽，蒼術燥濕醒脾，二者合用能改善寒濕內阻引起的脘腹冷痛、嘔吐清水等癥狀。理中丸、附子理中湯等溫脾方劑常同時包含這兩味藥材。
4、陳皮：
陳皮理氣健脾的功效可輔助蒼術運化濕濁。陳皮行氣解郁，蒼術燥濕健脾，氣行則濕化，對于寒濕阻滯氣機導致的腹脹、噯氣有協(xié)同治療作用。平胃散、藿香正氣散等化濕方劑均采用此配伍方法。
5、厚樸：
厚樸下氣除滿的作用與蒼術形成"燥濕行氣"組合。厚樸破除濕濁壅滯，蒼術健脾燥濕，共同改善寒濕中阻導致的脘痞腹脹、舌苔白膩。經典方劑藿樸夏苓湯即體現(xiàn)這一配伍精髓。
日常調理寒濕體質可配合艾灸足三里、中脘等穴位，每周2-3次為宜。飲食宜選用山藥、薏苡仁、赤小豆等健脾利濕食材，避免生冷瓜果。適度練習八段錦"調理脾胃須單舉"招式，配合腹式呼吸促進氣血運行。寒濕重者建議在醫(yī)師指導下使用含有上述配伍的中成藥，如附子理中丸、香砂六君丸等。注意防寒保暖，居住環(huán)境保持干燥通風，避免久處濕地。
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