治療肩胛骨縫疼的中藥主要有獨(dú)活寄生湯、桂枝加葛根湯、舒筋活血片、跌打丸、云南白藥膠囊等。肩胛骨縫疼可能與風(fēng)寒濕邪侵襲、氣血瘀滯、筋脈失養(yǎng)等因素有關(guān)，建議在中醫(yī)師辨證指導(dǎo)下使用藥物，并配合熱敷、按摩等物理療法。

一、獨(dú)活寄生湯

獨(dú)活寄生湯由獨(dú)活、桑寄生、杜仲等中藥組成，具有祛風(fēng)濕、止痹痛、益肝腎的功效，適用于風(fēng)寒濕邪侵襲導(dǎo)致的肩胛骨縫疼，常伴隨關(guān)節(jié)酸痛、遇寒加重等癥狀。需注意陰虛火旺者慎用。

二、桂枝加葛根湯

桂枝加葛根湯含桂枝、葛根、白芍等成分，能解肌發(fā)表、升津舒筋，對(duì)項(xiàng)背強(qiáng)痛、肩胛區(qū)僵直疼痛有緩解作用，多用于外感風(fēng)寒或局部氣血運(yùn)行不暢引起的疼痛。服藥期間應(yīng)避免生冷食物。

三、舒筋活血片

舒筋活血片由紅花、當(dāng)歸、三七等制成，可活血化瘀、通絡(luò)止痛，適用于氣血瘀滯型肩胛疼痛，常見(jiàn)刺痛感、活動(dòng)受限等表現(xiàn)。孕婦及出血傾向患者禁用，服藥后可能出現(xiàn)輕微胃腸不適。

四、跌打丸

跌打丸含乳香、沒(méi)藥、血竭等成分，具有消腫止痛、散瘀通絡(luò)的作用，多用于外傷或慢性勞損導(dǎo)致的肩胛骨縫疼，伴隨局部青紫、壓痛等癥狀。皮膚破損處禁止外用，服藥期間忌食辛辣。

五、云南白藥膠囊

云南白藥膠囊能化瘀止血、活血止痛，對(duì)于跌打損傷或氣滯血瘀引起的肩胛區(qū)疼痛有緩解效果，常見(jiàn)于運(yùn)動(dòng)后疼痛加劇的情況。過(guò)敏體質(zhì)者需謹(jǐn)慎使用，不可長(zhǎng)期連續(xù)服用。

除中藥治療外，日常應(yīng)注意肩部保暖，避免提重物或過(guò)度使用單側(cè)手臂，可適當(dāng)進(jìn)行肩關(guān)節(jié)環(huán)繞、擴(kuò)胸等舒緩運(yùn)動(dòng)。若疼痛持續(xù)超過(guò)1周或出現(xiàn)上肢麻木、無(wú)力等癥狀，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)排除頸椎病、肩周炎等器質(zhì)性疾病。飲食上可適量食用黑豆、核桃等補(bǔ)腎強(qiáng)筋食材，忌食生冷油膩。