扭傷后針灸治療有沒有用 扭傷扎針灸有用嗎
關(guān)鍵詞：#針灸
針灸對扭傷有顯著療效，主要通過活血化瘀、消腫止痛促進(jìn)恢復(fù)。扭傷后針灸治療的作用機(jī)制包括改善局部血液循環(huán)、緩解肌肉痙攣、調(diào)節(jié)經(jīng)絡(luò)氣血、減輕炎癥反應(yīng)、加速組織修復(fù)五個方面。
1、活血化瘀：
針刺阿是穴及足三里等穴位可擴(kuò)張毛細(xì)血管，增加損傷部位血流量，促進(jìn)淤血消散。臨床觀察顯示，早期介入針灸能使皮下瘀斑消退時間縮短30%-40%，尤其適用于踝關(guān)節(jié)扭傷后出現(xiàn)的青紫腫脹。
2、消腫止痛：
針刺陽陵泉、解溪等穴位可抑制前列腺素等致痛物質(zhì)釋放，通過刺激神經(jīng)系統(tǒng)釋放內(nèi)啡肽產(chǎn)生鎮(zhèn)痛效果。約70%患者在首次針灸治療后即可感到疼痛明顯減輕，連續(xù)治療3次后腫脹程度可降低50%以上。
3、松解痙攣：
損傷后肌肉保護(hù)性痙攣會加重疼痛并限制活動。針灸太沖、承山等穴位能調(diào)節(jié)α運(yùn)動神經(jīng)元興奮性，使緊張肌肉逐漸松弛。配合拔罐療法效果更佳，多數(shù)患者治療2-3次后關(guān)節(jié)活動度可改善60%左右。
4、通經(jīng)活絡(luò)：
根據(jù)經(jīng)絡(luò)理論選取相應(yīng)穴位，如手少陽三焦經(jīng)的外關(guān)穴可治療腕部扭傷，足太陽膀胱經(jīng)的昆侖穴適用于足跟扭傷。這種整體調(diào)節(jié)作用能改善患處氣血運(yùn)行，預(yù)防慢性疼痛等后遺癥。
5、促進(jìn)修復(fù)：
實(shí)驗(yàn)研究表明針灸能上調(diào)IGF-1等生長因子表達(dá)，加速韌帶纖維排列重建。對于Ⅱ度以上扭傷，配合艾灸關(guān)元、氣海等穴位可縮短1/3恢復(fù)周期，顯著降低再次損傷風(fēng)險。
扭傷后24小時內(nèi)建議先冷敷止血，48小時后開始針灸配合TDP神燈照射效果更佳。治療期間應(yīng)避免患處過度負(fù)重，可適當(dāng)食用黑木耳、山楂等活血食材，同時進(jìn)行踝泵運(yùn)動等被動活動。急性期每日針灸1次，5次為1療程；慢性勞損型扭傷隔日治療，需2-3個療程。若出現(xiàn)韌帶完全斷裂或骨折等嚴(yán)重情況，需先進(jìn)行西醫(yī)骨科處理后再結(jié)合針灸康復(fù)。
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