陽痿中醫(yī)如何治療
陽痿中醫(yī)治療以補(bǔ)腎固本、疏肝解郁、活血通絡(luò)為主，常用方法包括中藥調(diào)理、針灸療法、推拿按摩、膳食養(yǎng)生及情志調(diào)節(jié)。
1、中藥調(diào)理：
腎陽虛型選用右歸丸、金匱腎氣丸，腎陰虛型常用左歸丸、六味地黃丸，肝郁氣滯型可服逍遙散。中藥煎服需辨證施治，如黃芪配枸杞補(bǔ)氣益精，淫羊藿搭配巴戟天溫補(bǔ)腎陽。療程通常為1-3個月，需定期復(fù)診調(diào)整方劑。
2、針灸療法：
選取關(guān)元、腎俞、三陰交等穴位，采用溫針灸或電針刺激。隔日治療1次，10次為1療程。臨床研究表明，針灸能改善局部血液循環(huán)，調(diào)節(jié)性激素分泌。配合艾灸命門穴效果更佳，每次灸15-20分鐘。
3、推拿按摩：
每日揉按涌泉穴100次，掌擦腰骶部至發(fā)熱。點按會陰穴配合腹式呼吸，早晚各5分鐘。腰背部拔罐可疏通膀胱經(jīng)，每周2次，留罐8-10分鐘。按摩手法需由輕到重，避免暴力操作。
4、膳食養(yǎng)生：
海參小米粥每周食用3次，韭菜炒核桃仁每日適量。牡蠣含鋅量高，可清蒸食用。忌食生冷油膩，戒煙限酒。藥膳推薦杜仲豬腰湯：取杜仲15克、豬腰1對，文火燉煮1小時。
5、情志調(diào)節(jié)：
練習(xí)八段錦"兩手攀足固腎腰"式，每日晨起練習(xí)10分鐘。冥想放松訓(xùn)練可緩解焦慮，每次15分鐘。夫妻共同參與治療，建立和諧性生活節(jié)奏。避免過度勞累和熬夜，保證子時前入睡。
日常可飲用淫羊藿枸杞茶：取淫羊藿5克、枸杞10克沸水沖泡代茶飲。適度進(jìn)行深蹲、慢跑等運動增強(qiáng)盆底肌力。冬季注意腰部保暖，夏季避免貪涼。長期久坐者每小時起身活動，配合提肛運動。癥狀持續(xù)3個月以上需排查糖尿病、心血管疾病等原發(fā)病。
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