產(chǎn)后如何護(hù)理會陰傷口？
產(chǎn)后會陰傷口護(hù)理可通過保持清潔、正確使用衛(wèi)生用品、避免劇烈活動、合理飲食、及時就醫(yī)復(fù)查等方式進(jìn)行。會陰傷口通常由分娩撕裂或側(cè)切引起，可能出現(xiàn)疼痛、腫脹、滲液等癥狀。
1、保持清潔
每日用溫水從前往后輕柔沖洗會陰部1-2次，避免使用肥皂或沐浴露直接接觸傷口。沖洗后可用干凈棉柔巾蘸干水分，保持局部干燥。排便后需立即清潔，防止糞便污染傷口。若使用醫(yī)用沖洗器，需按說明書配比消毒液。
2、衛(wèi)生用品使用
選擇純棉質(zhì)地的產(chǎn)婦專用衛(wèi)生巾，每2-3小時更換一次。避免使用內(nèi)置式衛(wèi)生棉條或帶網(wǎng)面的衛(wèi)生巾?？蓧|放冰鎮(zhèn)過的產(chǎn)褥墊緩解腫脹，每次冷敷不超過20分鐘。如使用藥物噴霧需經(jīng)醫(yī)生指導(dǎo)。
3、活動管理
產(chǎn)后1周內(nèi)避免久坐、下蹲或騎跨動作，可側(cè)臥哺乳減輕傷口壓力。咳嗽或打噴嚏時用手按壓傷口部位。2周內(nèi)禁止提重物或劇烈運(yùn)動，6周內(nèi)避免性生活。進(jìn)行凱格爾運(yùn)動前需咨詢醫(yī)生。
4、飲食調(diào)理
多攝入富含優(yōu)質(zhì)蛋白的魚肉蛋奶和維生素C的柑橘類水果，促進(jìn)組織修復(fù)。每日飲水1.5-2升預(yù)防便秘。可食用火龍果、西梅等富含膳食纖維的食物。忌辛辣刺激、酒精類食物。
5、醫(yī)療觀察
若出現(xiàn)傷口裂開、持續(xù)出血、膿性分泌物、發(fā)熱超過38℃或疼痛加劇，應(yīng)立即就醫(yī)。產(chǎn)后42天復(fù)查時醫(yī)生會評估愈合情況，必要時開具康復(fù)新液等外用藥物或進(jìn)行理療。
會陰傷口完全愈合通常需要2-4周，期間建議穿著寬松透氣的純棉內(nèi)褲，避免摩擦?？蓽?zhǔn)備環(huán)形坐墊緩解久坐不適，如出現(xiàn)線頭排斥反應(yīng)需由專業(yè)醫(yī)護(hù)人員處理。保持良好心態(tài)，傷口愈合期間可與產(chǎn)科醫(yī)生保持溝通，獲取個性化指導(dǎo)。注意觀察惡露變化，異常情況及時就診。
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