女性生理期應(yīng)避免同房，可能增加感染風(fēng)險(xiǎn)、引發(fā)不適或加重經(jīng)期癥狀，建議選擇其他親密方式或經(jīng)期結(jié)束后恢復(fù)性生活。

1、感染風(fēng)險(xiǎn)：

生理期宮頸口輕微擴(kuò)張，子宮內(nèi)膜脫落形成創(chuàng)面，同房時(shí)細(xì)菌易通過(guò)陰道進(jìn)入宮腔，導(dǎo)致盆腔炎、子宮內(nèi)膜炎等。治療需根據(jù)感染類型使用抗生素，如頭孢曲松、甲硝唑聯(lián)合多西環(huán)素，嚴(yán)重者需靜脈給藥。日常需保持外陰清潔，經(jīng)期每2-3小時(shí)更換衛(wèi)生巾。

2、不適加重：

性興奮可能引發(fā)子宮收縮，加劇痛經(jīng)或延長(zhǎng)經(jīng)期。疼痛明顯時(shí)可服用布洛芬等非甾體抗炎藥，或使用熱敷緩解痙攣。建議通過(guò)按摩、溫水浴等方式放松，避免劇烈運(yùn)動(dòng)及腹部受壓動(dòng)作。

3、衛(wèi)生隱患：

經(jīng)血可能成為細(xì)菌培養(yǎng)基，性行為中體液混合增加交叉感染概率。若必須同房，需使用避孕套降低風(fēng)險(xiǎn)，事后及時(shí)清洗。出現(xiàn)異常分泌物或瘙癢需就醫(yī)，排查霉菌性陰道炎、細(xì)菌性陰道病等。

4、心理影響：

部分女性經(jīng)期性欲波動(dòng)或情緒敏感，強(qiáng)迫性行為可能導(dǎo)致心理抵觸。伴侶應(yīng)充分溝通，可通過(guò)擁抱、愛(ài)撫等非插入式親密行為滿足需求。焦慮嚴(yán)重者可嘗試正念冥想或心理咨詢。

5、特殊疾?。?/h3>

子宮內(nèi)膜異位癥患者經(jīng)期同房可能誘發(fā)劇烈疼痛，需通過(guò)超聲確診，輕癥用短效避孕藥抑制內(nèi)膜生長(zhǎng)，重癥需腹腔鏡手術(shù)。合并子宮肌瘤者需評(píng)估肌瘤位置，避免性交后出血。

經(jīng)期飲食宜選擇溫補(bǔ)類如紅糖姜茶、牛肉湯，補(bǔ)充鐵元素預(yù)防貧血；避免生冷辛辣食物刺激腸道。適度進(jìn)行散步、瑜伽等低強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)促進(jìn)血液循環(huán)，禁止游泳或盆浴。護(hù)理重點(diǎn)包括選擇透氣棉質(zhì)內(nèi)褲、避免熬夜及情緒波動(dòng)，出現(xiàn)持續(xù)腹痛或發(fā)熱需及時(shí)婦科檢查。經(jīng)期結(jié)束后3天再恢復(fù)性生活更符合健康原則。