子宮腺肌癥引起的子宮增大可通過藥物治療、介入治療、手術(shù)治療、中醫(yī)調(diào)理和生活方式干預(yù)等方式改善。子宮腺肌癥通常由子宮內(nèi)膜異位生長、激素水平異常、炎癥刺激、遺傳因素和免疫功能障礙等原因引起。

1、藥物治療：

激素類藥物如促性腺激素釋放激素激動(dòng)劑GnRH-a、左炔諾孕酮宮內(nèi)緩釋系統(tǒng)可抑制雌激素分泌，使異位內(nèi)膜萎縮。非甾體抗炎藥如布洛芬能緩解疼痛，但需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用。藥物治療適用于癥狀較輕或希望保留生育功能的患者，需定期監(jiān)測(cè)肝腎功能。

2、介入治療：

子宮動(dòng)脈栓塞術(shù)通過阻斷病灶血供使腺肌癥組織壞死，創(chuàng)傷小且恢復(fù)快。聚焦超聲消融利用超聲波精準(zhǔn)消融病灶，可保留子宮完整性。介入治療適合病灶局限、子宮增大明顯的患者，術(shù)后需隨訪3-6個(gè)月評(píng)估療效。

3、手術(shù)治療：

病灶切除術(shù)適用于局限型腺肌癥，可保留子宮但存在復(fù)發(fā)風(fēng)險(xiǎn)。子宮全切術(shù)能根治疾病，適合無生育需求或合并嚴(yán)重癥狀的患者。手術(shù)方式需根據(jù)年齡、生育要求及病灶范圍綜合選擇，術(shù)后需補(bǔ)充雌激素預(yù)防更年期癥狀。

4、中醫(yī)調(diào)理：

血府逐瘀湯等活血化瘀方劑可改善子宮微循環(huán)，針灸選取關(guān)元、三陰交等穴位調(diào)節(jié)氣血。中醫(yī)治療需辨證施治，通常需持續(xù)3個(gè)月經(jīng)周期以上，配合艾灸可增強(qiáng)效果。中藥調(diào)理適合作為輔助手段，需避開經(jīng)期使用。

5、生活方式干預(yù)：

避免攝入含雌激素食物如蜂王漿，堅(jiān)持有氧運(yùn)動(dòng)如游泳每周3次。熱敷下腹部可緩解痛經(jīng)，保持規(guī)律作息有助于激素平衡。生活方式調(diào)整需長期堅(jiān)持，體重控制對(duì)改善癥狀有顯著幫助。

子宮腺肌癥患者日常應(yīng)選擇低脂高纖維飲食，適量補(bǔ)充Omega-3脂肪酸如深海魚類，限制咖啡因攝入?？蛇M(jìn)行瑜伽等舒緩運(yùn)動(dòng)改善盆腔血液循環(huán)，避免劇烈跑跳。月經(jīng)期使用暖寶寶熱敷15分鐘/次，每日不超過3次。建立癥狀日記記錄疼痛程度和月經(jīng)變化，每半年復(fù)查超聲監(jiān)測(cè)子宮大小。備孕者建議在醫(yī)生指導(dǎo)下嘗試自然受孕6個(gè)月未果后考慮輔助生殖技術(shù)。