半夜突然發(fā)燒可通過(guò)物理降溫、補(bǔ)充水分、使用退熱藥物、觀察伴隨癥狀、及時(shí)就醫(yī)等方式處理。發(fā)燒通常由感染、免疫反應(yīng)、環(huán)境因素、中暑、藥物反應(yīng)等原因引起。

1、物理降溫

使用溫水擦拭額頭、頸部、腋窩等血管豐富部位，有助于通過(guò)蒸發(fā)散熱降低體溫。避免使用酒精或冰水，以免刺激皮膚或引起寒戰(zhàn)?？蛇m當(dāng)減少衣物和蓋被，保持室內(nèi)通風(fēng)，但需避免直接吹風(fēng)。若體溫超過(guò)38.5攝氏度，可配合退熱貼輔助降溫。

2、補(bǔ)充水分

發(fā)燒時(shí)身體水分流失加快，需少量多次飲用溫開(kāi)水、淡鹽水或口服補(bǔ)液鹽，預(yù)防脫水。避免飲用含糖飲料或咖啡因飲品。兒童可適當(dāng)給予稀釋的果汁，嬰兒需增加母乳或配方奶喂養(yǎng)頻次。若出現(xiàn)口干、尿量減少等脫水表現(xiàn)，需加強(qiáng)補(bǔ)液。

3、使用退熱藥物

體溫超過(guò)38.5攝氏度或伴有明顯不適時(shí)，可遵醫(yī)囑使用對(duì)乙酰氨基酚片、布洛芬混懸液、阿司匹林腸溶片等退熱藥。兒童需選擇兒童專(zhuān)用劑型如對(duì)乙酰氨基酚口服混懸液。用藥間隔至少4-6小時(shí)，24小時(shí)內(nèi)不超過(guò)4次，禁止超量服用。用藥后30分鐘需復(fù)測(cè)體溫。

4、觀察伴隨癥狀

記錄發(fā)熱的起病時(shí)間、溫度變化規(guī)律，注意是否伴隨寒戰(zhàn)、皮疹、嘔吐、意識(shí)模糊等癥狀。監(jiān)測(cè)呼吸頻率和脈搏，警惕高熱驚厥。若發(fā)熱持續(xù)超過(guò)72小時(shí)，或體溫反復(fù)超過(guò)40攝氏度，或出現(xiàn)頸部僵硬、呼吸困難等危重表現(xiàn)，需立即就醫(yī)。

5、及時(shí)就醫(yī)

3個(gè)月以下嬰兒發(fā)熱、發(fā)熱伴持續(xù)頭痛或抽搐、有基礎(chǔ)疾病者發(fā)熱，均需急診處理。就醫(yī)時(shí)需向醫(yī)生詳細(xì)描述發(fā)熱特點(diǎn)、用藥史和接觸史，必要時(shí)進(jìn)行血常規(guī)、C反應(yīng)蛋白等檢查。細(xì)菌感染需遵醫(yī)囑使用阿莫西林克拉維酸鉀片等抗生素，病毒感染以對(duì)癥治療為主。

發(fā)熱期間應(yīng)保持臥床休息，選擇易消化的流質(zhì)或半流質(zhì)飲食，如米粥、面條等。保持口腔清潔，飯后用淡鹽水漱口。退熱后24小時(shí)內(nèi)避免劇烈運(yùn)動(dòng)，注意監(jiān)測(cè)體溫反彈。日常需加強(qiáng)鍛煉、均衡營(yíng)養(yǎng)以提高免疫力，流感季節(jié)前可接種疫苗預(yù)防。家庭藥箱應(yīng)常備電子體溫計(jì)和退熱藥物，定期檢查藥品有效期。