熱感冒可通過(guò)多喝水、服用解熱鎮(zhèn)痛藥、中藥調(diào)理、物理降溫、保持休息等方式治療。熱感冒通常由暑濕侵襲、免疫力下降、病毒或細(xì)菌感染、環(huán)境溫度驟變、過(guò)度勞累等原因引起。

1、多喝水

熱感冒患者體內(nèi)水分流失較快，適量補(bǔ)充溫開(kāi)水或淡鹽水有助于維持體液平衡，促進(jìn)新陳代謝。暑濕侵襲時(shí)可用藿香正氣口服液緩解頭暈胸悶，細(xì)菌感染引起咽痛可配合蒲地藍(lán)消炎口服液。避免飲用冰鎮(zhèn)飲料以免刺激胃腸黏膜。

2、解熱鎮(zhèn)痛藥

體溫超過(guò)38.5℃時(shí)可遵醫(yī)囑使用布洛芬混懸液或?qū)σ阴０被悠?，這兩種藥物能抑制前列腺素合成從而退熱鎮(zhèn)痛。病毒性熱感冒伴隨肌肉酸痛時(shí)，連花清瘟膠囊具有抗病毒作用。用藥期間須監(jiān)測(cè)肝功能，避免與含酒精飲品同服。

3、中藥調(diào)理

暑濕型熱感冒適用清暑益氣湯加減，含西洋參、麥冬等成分可生津止渴。風(fēng)熱型可用銀翹解毒顆粒緩解咽喉腫痛，其金銀花、連翹等成分具有抗炎效果。服用中藥期間應(yīng)忌食辛辣油膩，服藥時(shí)間與西藥間隔2小時(shí)以上。

4、物理降溫

用32-34℃溫水擦拭腋窩、腹股溝等大血管處，通過(guò)水分蒸發(fā)帶走體表熱量。冰袋需用毛巾包裹后置于額頭，每次不超過(guò)20分鐘以防凍傷。環(huán)境溫度應(yīng)維持在25℃左右，使用空調(diào)時(shí)避免冷風(fēng)直吹。

5、保持休息

每日保證7-8小時(shí)睡眠，午間可小憩30分鐘。過(guò)度勞累會(huì)加重免疫系統(tǒng)負(fù)擔(dān)，臥床休息時(shí)抬高床頭15度有助于呼吸通暢。恢復(fù)期應(yīng)避免劇烈運(yùn)動(dòng)，可進(jìn)行散步等低強(qiáng)度活動(dòng)，運(yùn)動(dòng)時(shí)間控制在15-20分鐘內(nèi)。

熱感冒期間宜選擇綠豆粥、冬瓜湯等清熱利濕食物，避免辣椒、羊肉等溫?zé)嵝允巢?。保持居室通風(fēng)但避免對(duì)流風(fēng)直吹，濕度維持在50%-60%為宜。若持續(xù)高熱超過(guò)3天或出現(xiàn)意識(shí)模糊、抽搐等癥狀，需立即就醫(yī)排查腦膜炎等并發(fā)癥?？祻?fù)后2周內(nèi)注意避免再次受涼，逐步恢復(fù)正常作息強(qiáng)度。