3歲兒童發(fā)燒可通過物理降溫、補充水分、調(diào)整飲食、使用退燒藥物、就醫(yī)治療等方式退燒。兒童發(fā)燒通常由感染、免疫反應、環(huán)境因素、代謝異常、中暑等原因引起。

1、物理降溫

使用溫水擦拭兒童額頭、頸部、腋下等部位，水溫控制在32-34攝氏度，避免使用酒精或冰水?？芍貜瓦M行擦拭，每次持續(xù)10-15分鐘。同時保持室內(nèi)通風，室溫維持在24-26攝氏度，避免穿蓋過多衣物。家長需密切監(jiān)測體溫變化，若擦拭后體溫未下降或持續(xù)升高，應及時就醫(yī)。

2、補充水分

發(fā)燒會導致體內(nèi)水分流失加快，家長需鼓勵兒童少量多次飲用溫水、淡鹽水或口服補液鹽溶液。每日飲水量可按每公斤體重50-80毫升計算。避免飲用含糖飲料或果汁，以防加重胃腸負擔。若兒童出現(xiàn)尿量減少、口唇干燥等脫水表現(xiàn)，應立即就醫(yī)。

3、調(diào)整飲食

選擇易消化的流質(zhì)或半流質(zhì)食物，如米湯、藕粉、蔬菜泥等，少量多餐喂養(yǎng)。避免油膩、辛辣或高蛋白食物。可適量補充富含維生素C的水果如蘋果、梨，但需去皮去籽搗成泥狀。若兒童食欲不振，無須強迫進食，但需保證基礎水分攝入。

4、使用退燒藥物

體溫超過38.5攝氏度時可在醫(yī)生指導下使用退燒藥，如布洛芬混懸液、對乙酰氨基酚口服溶液、小兒退熱栓等。嚴格遵醫(yī)囑控制用藥間隔，兩種藥物不可同時使用。用藥后30-60分鐘復測體溫，若持續(xù)高熱或出現(xiàn)皮疹、嘔吐等不良反應，家長需立即停藥并就醫(yī)。

5、就醫(yī)治療

若發(fā)熱持續(xù)超過72小時，體溫超過40攝氏度，或伴隨抽搐、意識模糊、皮疹、呼吸困難等癥狀，需立即就醫(yī)。醫(yī)生可能根據(jù)病因開具阿莫西林顆粒治療細菌感染，磷酸奧司他韋顆粒對抗流感病毒，或進行血常規(guī)等檢查明確診斷。家長需詳細記錄發(fā)熱時間、熱型及伴隨癥狀以供醫(yī)生參考。

兒童發(fā)燒期間家長需保持環(huán)境安靜，避免劇烈活動。每日測量體溫4-6次并記錄，觀察精神狀態(tài)、飲食及二便情況。退熱后仍須注意保暖，逐步恢復日常飲食。若體溫反復或出現(xiàn)新發(fā)癥狀，應及時復診。平時可通過接種疫苗、勤洗手、保持室內(nèi)空氣流通等方式預防感染性疾病。發(fā)熱是兒童常見癥狀，多數(shù)情況下經(jīng)規(guī)范處理可緩解，但需警惕嚴重感染或并發(fā)癥的可能。