老年人抵抗力差經(jīng)常感冒怎么治療
老年人抵抗力差經(jīng)常感冒可通過調整飲食、適度運動、接種疫苗、藥物治療、中醫(yī)調理等方式治療。老年人經(jīng)常感冒通常由免疫力下降、慢性疾病、營養(yǎng)不良、環(huán)境因素、心理壓力等原因引起。
1、調整飲食
老年人應保證優(yōu)質蛋白攝入，如雞蛋、魚肉、豆制品等，有助于維持免疫功能。每日需攝入足量新鮮蔬菜水果，補充維生素C和膳食纖維。適量食用堅果、全谷物可提供鋅、硒等微量元素。避免高油高鹽飲食，減少加工食品攝入。存在營養(yǎng)不良時可遵醫(yī)囑使用腸內營養(yǎng)粉劑。
2、適度運動
建議每周進行3-5次低強度有氧運動，如散步、太極拳等，每次持續(xù)20-30分鐘。運動可促進血液循環(huán)，增強呼吸道黏膜防御能力。冬季運動需注意保暖，避免清晨低溫時段外出。臥床老人可進行床上肢體伸展運動。合并心肺疾病者應在醫(yī)生指導下制定運動方案。
3、接種疫苗
每年秋季接種流感疫苗可降低呼吸道感染概率。肺炎球菌多糖疫苗建議每5年加強接種一次。疫苗接種后需觀察30分鐘有無過敏反應。發(fā)熱或急性感染期應暫緩接種。患有自身免疫性疾病者接種前需咨詢醫(yī)生。
4、藥物治療
反復感冒可遵醫(yī)囑使用匹多莫德口服液調節(jié)免疫功能。細菌感染時可選用阿莫西林克拉維酸鉀片、頭孢呋辛酯片等抗生素。咳嗽痰多可使用氨溴索口服溶液。中藥玉屏風顆粒對表虛易感者有一定預防作用。使用免疫抑制劑者需謹慎聯(lián)合用藥。
5、中醫(yī)調理
體質虛弱者可進行艾灸足三里、關元等穴位。冬季可服用黃芪精口服液補益肺脾之氣。辨證屬肺脾氣虛者適合服用參苓白術丸。膏方調理需由中醫(yī)師根據(jù)體質開具。中藥熏蒸可改善鼻腔黏膜防御功能。
老年人居室應保持每日通風2次，每次30分鐘，維持50%左右濕度。冬季外出佩戴口罩，避免接觸呼吸道感染患者。保證每日7-8小時睡眠，午休不超過1小時。定期監(jiān)測血壓血糖，控制好基礎疾病。出現(xiàn)持續(xù)發(fā)熱、呼吸困難等癥狀應及時就醫(yī)。家屬需關注老人精神狀態(tài)變化，避免孤獨抑郁影響免疫力。
免責聲明：本頁面信息為第三方發(fā)布或內容轉載，僅出于信息傳遞目的，其作者觀點、內容描述及原創(chuàng)度、真實性、完整性、時效性本平臺不作任何保證或承諾，涉及用藥、治療等問題需謹遵醫(yī)囑！請讀者僅作參考，并自行核實相關內容。如有作品內容、知識產(chǎn)權或其它問題，請發(fā)郵件至suggest@fh21.com及時聯(lián)系我們處理！
上一篇：胃腸感冒肚子痛怎么辦
下一篇：怎么緩解感冒半邊臉疼
