血壓高可以適量飲用菊花茶、決明子茶、山楂茶、綠茶、杜仲茶等，也可以遵醫(yī)囑使用松齡血脈康膠囊、牛黃降壓丸、清腦降壓片、復(fù)方羅布麻片、天麻鉤藤顆粒等藥物。建議及時(shí)就醫(yī)，積極配合醫(yī)生治療，在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用合適的藥物，并做好飲食調(diào)理。

一、食物

1、菊花茶

菊花茶含有黃酮類化合物，有助于擴(kuò)張血管，改善血液循環(huán)。菊花茶性微寒，適合肝陽上亢型高血壓患者飲用，可緩解頭暈?zāi)垦５劝Y狀。飲用時(shí)建議選擇杭白菊或胎菊，避免空腹飲用。

2、決明子茶

決明子茶含有大黃酚等成分，具有降脂降壓作用。決明子茶適合伴有便秘的高血壓患者，可幫助潤腸通便。需注意決明子性寒，脾胃虛寒者不宜長期飲用。

3、山楂茶

山楂茶富含有機(jī)酸和黃酮類物質(zhì)，能輔助降低膽固醇和血壓。山楂茶適合飲食油膩引起的高血壓患者，可促進(jìn)消化。胃酸過多者應(yīng)減少飲用頻率。

4、綠茶

綠茶中的茶多酚具有抗氧化作用，適量飲用有助于保護(hù)血管內(nèi)皮功能。綠茶適合體質(zhì)偏熱的高血壓患者，建議選擇淡茶，避免睡前飲用影響睡眠。

5、杜仲茶

杜仲茶含有綠原酸等活性成分，可通過調(diào)節(jié)血管緊張素發(fā)揮降壓作用。杜仲茶適合腎性高血壓患者，建議連續(xù)飲用1-2個(gè)月觀察效果。

二、藥物

1、松齡血脈康膠囊

松齡血脈康膠囊由鮮松葉、葛根等組成，適用于肝陽上亢型高血壓。該藥能改善頭痛眩暈癥狀，服藥期間應(yīng)監(jiān)測(cè)肝功能。

2、牛黃降壓丸

牛黃降壓丸含人工牛黃、羚羊角等成分，適用于痰濕壅盛型高血壓。該藥具有清熱化痰功效，脾胃虛弱者慎用。

3、清腦降壓片

清腦降壓片含黃芩、夏枯草等藥材，適用于肝火旺盛引起的高血壓。該藥能緩解面紅耳赤等癥狀，孕婦禁用。

4、復(fù)方羅布麻片

復(fù)方羅布麻片是中西藥復(fù)方制劑，適用于輕中度高血壓。該藥含氫氯噻嗪成分，長期使用需注意電解質(zhì)平衡。

5、天麻鉤藤顆粒

天麻鉤藤顆粒具有平肝熄風(fēng)功效，適用于高血壓伴頭痛失眠患者。該藥宜飯后服用，避免與辛辣食物同食。

高血壓患者飲茶需注意控制濃度和飲用量，避免飲用濃茶。日常應(yīng)保持低鹽飲食，每日食鹽攝入量不超過5克。建議每周進(jìn)行3-5次有氧運(yùn)動(dòng)，如快走、游泳等。定期監(jiān)測(cè)血壓變化，出現(xiàn)頭暈、心悸等癥狀及時(shí)就醫(yī)。保持規(guī)律作息，避免情緒激動(dòng)，戒煙限酒有助于血壓控制。