5歲孩子發(fā)燒可通過(guò)物理降溫、多飲水、使用退熱貼、口服退熱藥、溫水擦浴等方式退燒。發(fā)燒可能與上呼吸道感染、胃腸炎、幼兒急疹、中耳炎、尿路感染等因素有關(guān)。

1、物理降溫

將室溫調(diào)節(jié)至24-26攝氏度，減少衣物包裹，避免捂熱。用溫水浸濕毛巾擦拭頸部、腋窩、腹股溝等大血管分布區(qū)域，通過(guò)水分蒸發(fā)帶走體表熱量。禁止使用酒精擦拭，以免刺激皮膚或引發(fā)酒精中毒。體溫超過(guò)38.5攝氏度時(shí)需配合藥物降溫。

2、多飲水

鼓勵(lì)少量多次飲用溫開(kāi)水、淡鹽水或口服補(bǔ)液鹽，每日飲水量達(dá)到1000-1500毫升。充足水分可促進(jìn)新陳代謝，幫助散熱并預(yù)防脫水。避免飲用含糖飲料或冷飲，以防刺激胃腸。若孩子拒絕飲水，可嘗試用滴管或勺子緩慢喂服。

3、使用退熱貼

將退熱貼敷于額頭或頸部，通過(guò)凝膠層持續(xù)釋放水分實(shí)現(xiàn)物理降溫。每4-6小時(shí)更換一次，皮膚敏感者需縮短使用時(shí)間。退熱貼無(wú)法替代藥物降溫，體溫持續(xù)升高時(shí)需及時(shí)就醫(yī)。使用前檢查包裝是否完整，避免接觸眼睛及破損皮膚。

4、口服退熱藥

體溫超過(guò)38.5攝氏度時(shí)遵醫(yī)囑使用布洛芬混懸液、對(duì)乙酰氨基酚口服溶液或小兒退熱栓。兩次用藥需間隔4-6小時(shí)，24小時(shí)內(nèi)不超過(guò)4次。不可交替使用不同退熱藥，用藥后30分鐘復(fù)測(cè)體溫。蠶豆病患兒禁用對(duì)乙酰氨基酚類(lèi)藥物。

5、溫水擦浴

使用32-34攝氏度溫水浸濕毛巾，按面部-上肢-背部-下肢順序擦拭，重點(diǎn)擦拭血管豐富區(qū)域。每次擦浴10-15分鐘，水溫過(guò)低可能引起寒戰(zhàn)。擦浴后立即擦干身體并更換干燥衣物。合并抽搐或意識(shí)障礙時(shí)禁止擦浴。

家長(zhǎng)需每2小時(shí)監(jiān)測(cè)體溫并記錄變化趨勢(shì)，觀察是否出現(xiàn)嗜睡、嘔吐、皮疹等伴隨癥狀。發(fā)熱期間提供易消化的粥類(lèi)、面條等食物，保持每日12-14小時(shí)睡眠。若高熱持續(xù)72小時(shí)不退，或出現(xiàn)抽搐、呼吸急促、皮膚瘀斑等情況，須立即前往兒科急診。退熱后仍應(yīng)繼續(xù)觀察3天，避免劇烈運(yùn)動(dòng)以防心肌損傷。