嬰兒魚肝油的選擇需根據(jù)維生素AD與DHA含量、原料安全性及劑型適配性綜合判斷，常見類型主要有鱈魚肝油、鯊魚肝油、藻油DHA復(fù)合魚肝油、維生素AD滴劑、鱈魚肝油軟膠囊等。

一、鱈魚肝油

鱈魚肝油富含天然維生素A和D，同時(shí)含少量DHA，適合需要基礎(chǔ)營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充的嬰兒。其原料多來自深海鱈魚，污染物風(fēng)險(xiǎn)較低。建議家長(zhǎng)選擇標(biāo)注嬰幼兒適用且通過重金屬檢測(cè)的產(chǎn)品，注意避免與維生素AD制劑疊加使用導(dǎo)致過量。

二、鯊魚肝油

鯊魚肝油中烷氧基甘油含量較高，可能有助于免疫調(diào)節(jié)，但維生素AD比例通常低于鱈魚肝油。需警惕深海鯊魚可能存在的重金屬蓄積問題，購(gòu)買時(shí)應(yīng)查驗(yàn)第三方檢測(cè)報(bào)告，不建議作為嬰兒日常首選補(bǔ)充劑。

三、藻油DHA復(fù)合魚肝油

通過添加藻油DHA強(qiáng)化了腦神經(jīng)發(fā)育所需營(yíng)養(yǎng)素，適合注重認(rèn)知發(fā)育補(bǔ)充的家庭。需關(guān)注維生素AD與DHA的配比是否符合嬰幼兒每日需求，避免選擇DHA含量過高但維生素AD不足的產(chǎn)品。

四、維生素AD滴劑

屬于藥品級(jí)補(bǔ)充劑，維生素A與D3配比嚴(yán)格參照預(yù)防佝僂病標(biāo)準(zhǔn)，適合維生素缺乏高風(fēng)險(xiǎn)嬰兒。使用前需醫(yī)生評(píng)估營(yíng)養(yǎng)狀況，家長(zhǎng)不可自行增減劑量，需避光保存防止氧化失效。

五、鱈魚肝油軟膠囊

采用膠囊劑型避免氧化，適合大月齡嬰兒咀嚼食用。需檢查膠囊皮是否含明膠等致敏成分，服用時(shí)可刺破膠囊混入輔食，注意選擇單粒劑量符合嬰幼兒每日需求的產(chǎn)品。

選擇嬰兒魚肝油時(shí)，家長(zhǎng)應(yīng)優(yōu)先考慮通過國(guó)家嬰幼兒食品標(biāo)準(zhǔn)認(rèn)證的產(chǎn)品，注意查看成分表中維生素AD的具體含量是否標(biāo)注清晰。母乳喂養(yǎng)嬰兒建議在醫(yī)生指導(dǎo)下補(bǔ)充，配方奶喂養(yǎng)兒需計(jì)算奶粉中已有維生素含量。初次補(bǔ)充應(yīng)從最小劑量開始觀察耐受性，服用期間定期監(jiān)測(cè)生長(zhǎng)發(fā)育指標(biāo)，避免長(zhǎng)期超量服用導(dǎo)致維生素蓄積中毒。儲(chǔ)存時(shí)應(yīng)置于陰涼干燥處，開封后需按說明書要求在限定時(shí)間內(nèi)用完。