抑郁癥發(fā)作時(shí)可能出現(xiàn)情緒低落、興趣減退、睡眠障礙、認(rèn)知功能下降及軀體癥狀等表現(xiàn)。抑郁癥是一種以持續(xù)心境低落為核心特征的精神障礙，可能與遺傳、神經(jīng)遞質(zhì)失衡、社會(huì)心理因素等有關(guān)。

1、情緒低落

患者常感到持續(xù)性的悲傷或空虛，對(duì)日?；顒?dòng)失去愉悅感，部分人會(huì)出現(xiàn)無(wú)明確原因的哭泣。這種情緒狀態(tài)可能伴隨自我否定或過(guò)度自責(zé)，嚴(yán)重時(shí)產(chǎn)生絕望感。典型表現(xiàn)為晨重夜輕的節(jié)律變化，部分患者可能合并焦慮情緒。

2、興趣減退

既往熱衷的活動(dòng)變得索然無(wú)味，社交意愿明顯降低，可能出現(xiàn)回避親友的情況。部分患者會(huì)放棄原有愛(ài)好，工作學(xué)習(xí)效率顯著下降。這種變化通常持續(xù)兩周以上，且與個(gè)人性格特征無(wú)關(guān)。

3、睡眠障礙

表現(xiàn)為入睡困難、早醒或睡眠淺，少數(shù)可能出現(xiàn)睡眠增多。早醒型失眠尤為典型，患者常比平時(shí)早醒2-3小時(shí)且難以再次入睡。長(zhǎng)期睡眠紊亂可能加重疲勞感和注意力不集中等癥狀。

4、認(rèn)知功能下降

包括記憶力減退、決策困難、思維遲緩等表現(xiàn)，部分患者描述思考時(shí)像在"霧中行走"。嚴(yán)重時(shí)可能出現(xiàn)假性癡呆癥狀，但實(shí)際智力未受損。這些癥狀會(huì)影響工作能力和日常生活管理。

5、軀體癥狀

常見(jiàn)不明原因的頭痛、胃腸不適、慢性疼痛或體重明顯變化。部分患者出現(xiàn)心慌、胸悶等自主神經(jīng)功能紊亂表現(xiàn)，這些癥狀往往反復(fù)就醫(yī)卻查無(wú)器質(zhì)性病變。軀體不適可能成為患者首要的就診原因。

抑郁癥患者需保持規(guī)律作息和適度運(yùn)動(dòng)，如每天30分鐘快走或瑜伽等溫和鍛煉有助于改善情緒。飲食上可增加富含歐米伽3脂肪酸的三文魚(yú)、核桃等食物，避免過(guò)量攝入咖啡因。建議建立穩(wěn)定的社會(huì)支持系統(tǒng)，家屬應(yīng)給予充分理解而非簡(jiǎn)單鼓勵(lì)，及時(shí)陪同患者到精神心理科就診評(píng)估。輕度抑郁可通過(guò)心理咨詢干預(yù)，中重度需結(jié)合抗抑郁藥物治療，如鹽酸氟西汀膠囊、草酸艾司西酞普蘭片等需嚴(yán)格遵醫(yī)囑使用。