產(chǎn)后便秘痔瘡嚴(yán)重可通過(guò)調(diào)整飲食、適量運(yùn)動(dòng)、溫水坐浴、藥物治療、手術(shù)治療等方式緩解。產(chǎn)后便秘痔瘡?fù)ǔＳ杉に刈兓?、盆底肌松弛?a href="http://m.sjzbaoyatu.com/k/1kdwrq22k22ilko.html" target="_blank">膳食纖維攝入不足、排便習(xí)慣改變、靜脈回流受阻等原因引起。

1、調(diào)整飲食

增加膳食纖維攝入有助于軟化糞便，減輕排便時(shí)對(duì)痔瘡的刺激?？蛇m量食用西藍(lán)花、燕麥、火龍果等高纖維食物，每日飲水量建議達(dá)到1500-2000毫升。避免辛辣刺激性食物，減少油炸食品攝入。哺乳期產(chǎn)婦需注意營(yíng)養(yǎng)均衡，可在醫(yī)生指導(dǎo)下補(bǔ)充益生菌調(diào)節(jié)腸道菌群。

2、適量運(yùn)動(dòng)

產(chǎn)后適當(dāng)活動(dòng)能促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，改善便秘癥狀。建議每天進(jìn)行10-15分鐘的凱格爾運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)盆底肌力量。散步、瑜伽等低強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)也適合產(chǎn)后恢復(fù)期。運(yùn)動(dòng)時(shí)需注意強(qiáng)度，避免久站久坐加重痔瘡水腫。剖宮產(chǎn)產(chǎn)婦應(yīng)待傷口愈合后再開(kāi)始運(yùn)動(dòng)。

3、溫水坐浴

每日2-3次溫水坐浴能緩解痔瘡疼痛和腫脹，水溫控制在40℃左右，每次持續(xù)10-15分鐘。坐浴后可輕柔擦干會(huì)陰部，保持局部清潔干燥。若伴有會(huì)陰裂傷或側(cè)切傷口，需遵醫(yī)囑使用高錳酸鉀溶液坐浴。注意避免水溫過(guò)高導(dǎo)致局部充血加重。

4、藥物治療

可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用乳果糖口服溶液軟化糞便，痔瘡膏局部涂抹減輕炎癥。地奧司明片可改善靜脈回流，復(fù)方角菜酸酯栓能保護(hù)肛管黏膜。哺乳期用藥需特別注意安全性，禁用含麝香、冰片等成分的痔瘡藥物。便秘嚴(yán)重時(shí)可短期使用開(kāi)塞露，但不宜長(zhǎng)期依賴。

5、手術(shù)治療

對(duì)于保守治療無(wú)效的Ⅲ-Ⅳ度痔瘡，可考慮痔瘡切除術(shù)或吻合器痔上黏膜環(huán)切術(shù)。手術(shù)時(shí)機(jī)需根據(jù)產(chǎn)后恢復(fù)情況決定，哺乳期需評(píng)估麻醉藥物影響。術(shù)后需保持創(chuàng)面清潔，配合高纖維飲食預(yù)防便秘復(fù)發(fā)。合并肛裂、肛瘺等并發(fā)癥時(shí)需聯(lián)合處理。

產(chǎn)后便秘痔瘡護(hù)理需特別注意會(huì)陰清潔，每次排便后建議用溫水沖洗。選擇透氣性好的棉質(zhì)內(nèi)褲，避免穿緊身衣物。建立規(guī)律排便習(xí)慣，有便意時(shí)及時(shí)如廁但不要過(guò)度用力。哺乳期間任何藥物使用前都應(yīng)咨詢醫(yī)生，出現(xiàn)便血、劇烈疼痛或痔核脫出不能回納時(shí)應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。產(chǎn)后6周復(fù)查時(shí)需向醫(yī)生反饋排便情況，必要時(shí)進(jìn)行肛腸?？茩z查。