胃病會消瘦如何胖起來
胃病患者出現(xiàn)消瘦時，可通過調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)、改善消化功能等方式增加體重。胃病可能導(dǎo)致營養(yǎng)吸收障礙或食欲下降，需針對病因干預(yù)并結(jié)合營養(yǎng)支持。
1、高熱量飲食
選擇優(yōu)質(zhì)蛋白如魚肉、雞蛋羹，搭配易消化的碳水化合物如山藥粥、軟面條。每日增加1-2次加餐，可食用堅果粉拌酸奶或酪梨奶昔，避免油炸及辛辣刺激食物。慢性胃炎患者可嘗試少食多餐模式。
2、消化酶補充
萎縮性胃炎或胰腺功能不足時，需在醫(yī)生指導(dǎo)下服用胰酶腸溶膠囊、復(fù)方消化酶膠囊等助消化藥物。同時食用發(fā)酵食品如無糖酸奶、味噌湯幫助改善腸道菌群，提升營養(yǎng)利用率。
3、黏膜修復(fù)
胃潰瘍活動期患者需規(guī)范使用鋁碳酸鎂咀嚼片、瑞巴派特片等黏膜保護(hù)劑。癥狀緩解后逐漸增加酪蛋白、乳鐵蛋白等修復(fù)性營養(yǎng)素，如低乳糖奶粉、舒化奶等流質(zhì)食物過渡。
4、運動調(diào)節(jié)
餐后1小時進(jìn)行散步等低強度運動促進(jìn)胃腸蠕動，避免久臥。消瘦明顯者可配合抗阻力訓(xùn)練如彈力帶練習(xí)，每周3次刺激肌肉合成，但需避開胃部不適發(fā)作期。
5、病因治療
幽門螺桿菌感染需規(guī)范四聯(lián)療法，使用艾司奧美拉唑鎂腸溶片、膠體果膠鉍膠囊等藥物。糖尿病胃輕癱患者需控制血糖并服用多潘立酮片改善胃排空，從根源解決吸收障礙問題。
建議每日記錄飲食與體重變化，優(yōu)先選擇蒸煮燉等烹飪方式。消瘦超過標(biāo)準(zhǔn)體重15%或伴隨嘔血黑便時需及時就醫(yī)，排除惡性腫瘤等器質(zhì)性疾病。長期胃病患者可定期進(jìn)行人體成分分析，在營養(yǎng)師指導(dǎo)下使用全營養(yǎng)配方粉進(jìn)行醫(yī)學(xué)營養(yǎng)補充，避免自行服用增肥藥物。
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