眼睛結(jié)膜下出血怎么辦
眼睛結(jié)膜下出血可通過冷敷、避免揉眼、使用人工淚液、遵醫(yī)囑用藥、觀察病情變化等方式處理。眼睛結(jié)膜下出血通常由眼部外傷、劇烈咳嗽、高血壓、結(jié)膜炎、凝血功能障礙等原因引起。
1、冷敷
發(fā)病48小時內(nèi)可用冰袋包裹干凈毛巾冷敷眼瞼，每次10-15分鐘，每日3-4次。低溫能促使血管收縮減少出血，緩解腫脹不適。冷敷時避免冰塊直接接觸皮膚，防止凍傷。若伴有眼瞼皮膚破損需先處理傷口再冷敷。
2、避免揉眼
手指揉搓可能加重毛細血管破裂，導致出血范圍擴大。日常應(yīng)保持手部清潔，佩戴護目鏡避免風沙刺激。睡眠時可用無菌眼罩保護，防止無意識揉眼。伴隨瘙癢癥狀時可遵醫(yī)囑使用色甘酸鈉滴眼液緩解。
3、使用人工淚液
玻璃酸鈉滴眼液或羧甲基纖維素鈉滴眼液能潤滑眼球表面，減輕摩擦性刺激。每日4-6次，每次1-2滴，使用前清潔雙手。避免含防腐劑產(chǎn)品長期使用，糖尿病患者需監(jiān)測血糖水平異?？赡芤l(fā)的眼部干燥。
4、遵醫(yī)囑用藥
細菌性結(jié)膜炎可選用左氧氟沙星滴眼液，病毒性感染適用更昔洛韋眼用凝膠。高血壓患者需口服硝苯地平控釋片控制血壓，凝血障礙者可能需補充維生素K片。所有藥物使用不超過7天無效需復診，禁止自行購買激素類眼藥水。
5、觀察病情變化
記錄出血范圍是否擴大、是否出現(xiàn)視力模糊或飛蚊癥。出血通常7-14天逐漸吸收，若伴隨眼壓升高、劇烈疼痛需排查青光眼。反復發(fā)作需檢測血壓、凝血四項等指標，中老年患者要排除糖尿病視網(wǎng)膜病變可能。
保持每日飲水量1500-2000毫升，避免用力屏氣動作如舉重物。閱讀時保證環(huán)境光線充足，每用眼40分鐘遠眺休息。飲食增加深色蔬菜和柑橘類水果攝入，補充維生素C增強血管韌性。兩周內(nèi)避免游泳、潛水等可能造成眼壓波動的活動，佩戴防紫外線太陽鏡外出。若出血未吸收或出現(xiàn)新發(fā)癥狀應(yīng)及時到眼科進行裂隙燈檢查。
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