四神湯功效和作用
四神湯具有健脾祛濕、養(yǎng)胃安神的功效，主要作用包括改善消化不良、緩解腹瀉、增強(qiáng)免疫力等。四神湯由茯苓、蓮子、芡實(shí)、山藥四味藥材組成，是中醫(yī)經(jīng)典健脾食療方。
1、健脾祛濕
茯苓利水滲濕，蓮子補(bǔ)脾止瀉，兩者配伍能改善脾虛濕盛引起的食欲不振、大便溏稀。對(duì)于慢性胃腸功能紊亂者，可配合使用參苓白術(shù)顆粒、補(bǔ)中益氣丸等中成藥增強(qiáng)療效。濕氣重者常見舌苔厚膩、肢體困重等癥狀。
2、調(diào)理胃腸
山藥含淀粉酶和多酚氧化酶，能促進(jìn)消化吸收；芡實(shí)含大量淀粉和蛋白質(zhì)，可改善慢性腹瀉。胃腸虛弱者易出現(xiàn)餐后腹脹，可搭配使用健胃消食片、保和丸等助消化藥物。長期食用能修復(fù)胃腸黏膜損傷。
3、安神助眠
蓮子心含生物堿具有鎮(zhèn)靜作用，茯苓所含三萜類成分可調(diào)節(jié)中樞神經(jīng)。適用于心脾兩虛導(dǎo)致的失眠多夢，與酸棗仁合劑、安神補(bǔ)腦液聯(lián)用效果更佳。常見伴隨癥狀包括心悸健忘、夜間易醒等。
4、增強(qiáng)免疫
山藥多糖和茯苓多糖能激活巨噬細(xì)胞，芡實(shí)富含維生素E和鋅元素。體質(zhì)虛弱者易反復(fù)感冒，配合玉屏風(fēng)顆?？稍鰪?qiáng)抵抗力。藥理研究顯示該方能提升血清免疫球蛋白水平。
5、延緩衰老
蓮子含超氧化物歧化酶，山藥富含薯蕷皂苷，均具有抗氧化作用。適用于更年期潮熱盜汗，與六味地黃丸同用可改善陰虛癥狀。長期服用有助于減少自由基對(duì)細(xì)胞的損傷。
建議每周飲用2-3次四神湯，陰虛火旺者應(yīng)減少蓮子用量。烹煮時(shí)可加入瘦肉增強(qiáng)滋補(bǔ)效果，避免與辛辣刺激食物同食。出現(xiàn)嚴(yán)重腹瀉或過敏反應(yīng)時(shí)應(yīng)停用，糖尿病患者需控制攝入量。服用期間保持飲食清淡，配合八段錦等舒緩運(yùn)動(dòng)效果更佳。
免責(zé)聲明：本頁面信息為第三方發(fā)布或內(nèi)容轉(zhuǎn)載，僅出于信息傳遞目的，其作者觀點(diǎn)、內(nèi)容描述及原創(chuàng)度、真實(shí)性、完整性、時(shí)效性本平臺(tái)不作任何保證或承諾，涉及用藥、治療等問題需謹(jǐn)遵醫(yī)囑！請(qǐng)讀者僅作參考，并自行核實(shí)相關(guān)內(nèi)容。如有作品內(nèi)容、知識(shí)產(chǎn)權(quán)或其它問題，請(qǐng)發(fā)郵件至suggest@fh21.com及時(shí)聯(lián)系我們處理！
上一篇：金銀花顆粒的功效與作用
下一篇：南瓜的作用與功效
