抑郁癥有哪些表現(xiàn)癥狀
抑郁癥的表現(xiàn)癥狀主要有情緒低落、興趣減退、精力下降、認(rèn)知功能損害、軀體癥狀等。抑郁癥是一種常見的精神障礙，可能與遺傳、心理社會因素、神經(jīng)生化異常等有關(guān)。
1、情緒低落
情緒低落是抑郁癥的核心癥狀，表現(xiàn)為持續(xù)感到悲傷、空虛或無望，可能伴有自責(zé)或無用感。部分患者會出現(xiàn)晨重夜輕的節(jié)律變化，即早晨情緒最差，傍晚有所緩解。嚴(yán)重時(shí)可能出現(xiàn)絕望感，甚至產(chǎn)生自殺念頭或行為。
2、興趣減退
患者對以往喜愛的活動(dòng)明顯失去興趣，甚至完全回避社交、工作或娛樂活動(dòng)。常見表現(xiàn)為不愿出門、拒絕與人交流、放棄原有愛好。這種興趣減退通常是廣泛而持久的，與單純的情緒波動(dòng)不同。
3、精力下降
患者常感到持續(xù)的疲乏無力，即使休息后也難以緩解。日?；顒?dòng)如洗漱、穿衣等都可能感到吃力。部分患者表現(xiàn)為行動(dòng)遲緩或坐立不安，嚴(yán)重者可能出現(xiàn)木僵狀態(tài)，即長時(shí)間保持固定姿勢不動(dòng)。
4、認(rèn)知功能損害
抑郁癥患者常出現(xiàn)注意力不集中、記憶力減退、決策困難等認(rèn)知癥狀。思維過程可能變得遲緩，表現(xiàn)為反應(yīng)遲鈍、語言減少、語速減慢。部分患者會出現(xiàn)消極的認(rèn)知偏差，如過度自責(zé)、悲觀預(yù)期未來等。
5、軀體癥狀
許多抑郁癥患者會表現(xiàn)出多種軀體不適，如睡眠障礙、食欲改變、體重變化、慢性疼痛等。睡眠問題可能表現(xiàn)為入睡困難、早醒或睡眠過多。胃腸不適、頭痛、胸悶等軀體癥狀也可能成為主要就診原因。
抑郁癥患者應(yīng)保持規(guī)律作息，保證充足睡眠，適當(dāng)進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)如散步、游泳等。飲食上可增加富含omega-3脂肪酸的食物如深海魚、核桃等。家人應(yīng)給予充分理解和支持，避免批評指責(zé)。若癥狀持續(xù)兩周以上或出現(xiàn)自殺念頭，務(wù)必及時(shí)到精神心理科就診，醫(yī)生可能會根據(jù)病情開具鹽酸氟西汀膠囊、草酸艾司西酞普蘭片、鹽酸舍曲林片等抗抑郁藥物，但所有藥物均需嚴(yán)格遵醫(yī)囑使用。
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