手凍傷了怎么快速恢復(fù)
關(guān)鍵詞：#凍傷
手凍傷可通過溫水復(fù)溫、外用藥物、口服藥物、創(chuàng)面護(hù)理、預(yù)防感染等方式快速恢復(fù)。手凍傷通常由低溫暴露、血液循環(huán)不良、防護(hù)不足、潮濕環(huán)境、個體差異等因素引起。
1、溫水復(fù)溫
凍傷初期需用37-40℃溫水浸泡患處20-30分鐘，避免直接烤火或摩擦。水溫過高可能加重組織損傷，復(fù)溫過程中可能出現(xiàn)刺痛感，屬于正常現(xiàn)象。復(fù)溫后保持皮膚干燥，可涂抹凡士林等保濕劑保護(hù)皮膚屏障。
2、外用藥物
凍傷部位可遵醫(yī)囑使用多磺酸粘多糖乳膏改善微循環(huán)，或積雪苷霜軟膏促進(jìn)組織修復(fù)。出現(xiàn)水皰時可用碘伏消毒后外敷莫匹羅星軟膏預(yù)防感染。禁用刺激性藥膏，破損皮膚避免使用酒精類制劑。
3、口服藥物
嚴(yán)重凍傷可遵醫(yī)囑服用布洛芬緩釋膠囊緩解炎癥反應(yīng)，或鹽酸罌粟堿片改善局部血液循環(huán)。伴有感染時需使用阿莫西林克拉維酸鉀片等抗生素。用藥期間禁止飲酒，需監(jiān)測肝腎功能。
4、創(chuàng)面護(hù)理
Ⅱ度以上凍傷需無菌清創(chuàng)，用生理鹽水沖洗后覆蓋銀離子敷料。水皰大于1厘米可低位引流，保留皰皮作為生物敷料。每日換藥時觀察創(chuàng)面顏色變化，出現(xiàn)黑痂或膿性分泌物需及時就醫(yī)。
5、預(yù)防感染
恢復(fù)期保持患處清潔干燥，穿戴寬松棉質(zhì)手套。避免接觸洗滌劑等化學(xué)物品，外出時使用防風(fēng)防水手套。每日檢查皮膚有無紅腫熱痛等感染征兆，體溫超過38℃需立即就診。
凍傷恢復(fù)期間應(yīng)保持室溫20-25℃，避免吸煙飲酒影響血液循環(huán)。飲食增加優(yōu)質(zhì)蛋白和維生素C攝入，如雞蛋、西藍(lán)花等促進(jìn)組織修復(fù)。輕度凍傷1-2周可愈，深度凍傷需3-6個月恢復(fù)，恢復(fù)后需長期注意保暖防護(hù)，冬季外出前30分鐘涂抹防凍霜。既往凍傷部位更易復(fù)發(fā)，需加強(qiáng)保護(hù)。
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