寶寶夏天感冒流鼻涕噴嚏鼻塞
寶寶夏天感冒流鼻涕、打噴嚏、鼻塞多由病毒感染引起，可通過保持室內(nèi)通風、生理鹽水洗鼻、調(diào)整飲食、適當補充水分、遵醫(yī)囑用藥等方式緩解。夏季感冒可能與空調(diào)使用不當、免疫力低下、接觸傳染源等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為流清涕、鼻黏膜充血、咽喉不適等癥狀。
1、保持室內(nèi)通風
夏季空調(diào)房空氣流通差易滋生病毒，每日開窗通風2-3次，每次15-30分鐘，避免冷風直吹。室內(nèi)濕度維持在50%-60%有助于緩解鼻塞，可使用加濕器或懸掛濕毛巾。家長需注意避免寶寶頻繁進出溫差過大的環(huán)境。
2、生理鹽水洗鼻
使用0.9%氯化鈉溶液沖洗鼻腔能稀釋分泌物，緩解鼻塞和噴嚏。嬰幼兒可用滴鼻劑，2歲以上可用噴霧式洗鼻器。操作時讓寶寶側(cè)臥，每側(cè)鼻腔滴入2-3滴，每日3-4次。家長需觀察是否有嗆咳或耳痛等不適。
3、調(diào)整飲食
適當增加維生素C含量高的水果如獼猴桃、橙子，以及富含鋅的南瓜、瘦肉。避免冷飲和甜膩食物，可少量多次飲用溫蜂蜜水或蘋果汁。母乳喂養(yǎng)的嬰兒應繼續(xù)哺乳，母親需保持飲食均衡。
4、補充水分
發(fā)熱或流涕時會增加體液流失，6個月以下寶寶按需哺乳，6個月以上可少量多次喂溫水或稀釋果汁。觀察尿量每天不少于6-8次，尿液呈淡黃色為宜。避免一次大量飲水導致胃腸不適。
5、遵醫(yī)囑用藥
若癥狀持續(xù)48小時無緩解，可遵醫(yī)囑使用小兒氨酚黃那敏顆粒緩解鼻塞流涕，或蒲地藍消炎口服液減輕咽部炎癥。細菌感染時可能需要阿莫西林克拉維酸鉀干混懸劑。禁止自行使用復方感冒藥或減充血劑。
夏季護理需注意保持寶寶皮膚清潔，汗?jié)褚挛锛皶r更換，避免抓撓鼻部。監(jiān)測體溫變化，若出現(xiàn)高熱不退、呼吸急促、精神萎靡需立即就醫(yī)?；謴推跍p少戶外活動，保證每日10-14小時睡眠有助于免疫力恢復。哺乳期母親可適當增加優(yōu)質(zhì)蛋白和新鮮蔬菜攝入，通過乳汁傳遞免疫活性物質(zhì)。
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