孕期不適合吃的水果：

(1)干桂圓、荔技

干桂圓和荔技雖然有安神助眠補(bǔ)血補(bǔ)氣、益氣養(yǎng)血益脾之效，但溫性太熱了，孕婦吃完不僅不可以做到養(yǎng)胎功效，反倒易發(fā)生漏紅、腹疼等先兆流產(chǎn)癥狀。

(2) 杏仁

帶有氫氰酸有毒物質(zhì)，吃完根據(jù)胚胎進(jìn)到胎兒身體，危害胎兒的身心健康生長(zhǎng)發(fā)育。

(3) 山揸

有活血化瘀通淤、收攏孑宮作用，故孕婦食后易造成小產(chǎn)、早產(chǎn)兒。

(4) 長(zhǎng)期存儲(chǔ)的馬鈴薯

黃酮成分大，食后可野響胎兒的一切正常生長(zhǎng)發(fā)育，造成胎兒生長(zhǎng)發(fā)育遲緩。

(5)甜瓜

甜瓜要少吃，由于西瓜是利尿藥，非常容易導(dǎo)致孕婦脫干。

(6)西梅及杏仁

西梅味酸堿性熱門(mén)，且有滑胎功效，因?yàn)閼言刑馓彷^重，故一般應(yīng)遵照產(chǎn)前宜清的食藥同源標(biāo)準(zhǔn)，而西梅的性熱以及滑胎特點(diǎn)，為孕婦之忌諱。而杏仁中帶有有毒化學(xué)物質(zhì)氫氰酸，能使胎兒室息而身亡，因而，孕婦應(yīng)禁吃杏仁。

(7)水蜜桃

孕婦在懷孕期，因?yàn)樯眢w生長(zhǎng)激素的轉(zhuǎn)變 ，身體多偏溫燥，而水蜜桃也歸屬于性溫水果，孕婦吃多了會(huì)加劇躁熱，導(dǎo)致胎動(dòng)不安，很有可能會(huì)造成小產(chǎn)，此外有一些孕婦便秘者，水蜜桃吃多了會(huì)加劇便秘癥狀，因此針對(duì)孕婦而言最好是要少吃水果。

孕婦吃水果時(shí)四忌：

1 不宜菜刀切水果：由于水果刀常觸碰生牛肉、羊肉、魚(yú)類(lèi)等、魚(yú)、生蔬菜水果，會(huì)把裂頭蚴或寄生蟲(chóng)卵送到水果上。

2 忌吃水果不漱口清潔：有一些水果帶有多種多樣發(fā)醇糖原化學(xué)物質(zhì)，對(duì)牙有極強(qiáng)的腐蝕，服用后若不漱口清潔，口腔內(nèi)部中的水果沉渣易導(dǎo)致蛀齒。

3 禁吃水果太多：把水果當(dāng)飯吃，實(shí)際上是不合理的。雖然水果營(yíng)養(yǎng)豐富，但營(yíng)養(yǎng)成分并不全方位，尤其是蛋白及人體脂肪相對(duì)性較少，而這二種化學(xué)物質(zhì)也是胎兒成長(zhǎng)發(fā)育所不可以缺乏的。

4 忌餐后馬上吃水果：餐后馬上吃水果，會(huì)導(dǎo)致腹脹和嚴(yán)重便秘。因而，吃水果宜在餐后2鐘頭內(nèi)或餐前1小時(shí)。

孕期不適合吃的蔬菜水果：

(1)韭菜

盡可能不必吃韭菜，它會(huì)造成子宮收縮。韭菜也有壯陽(yáng)草或是斷腸草別之名，其味道，辛、甘、溫，且含有蛋白、糖分、鈣、磷、鉀，及維他命C;而其作用為：活血化淤，行氣降逆，溫腎補(bǔ)腎壯陽(yáng)，祛毒，止血方法。韭菜歸屬于化學(xué)纖維性綠色植物，潤(rùn)腸。有些人不可以晚上吃韭菜，吃完后感覺(jué)胃燒心，難受!韭菜偏性熱，多食易容易上火，因而陰虛內(nèi)熱者不應(yīng)多食。胃虛有熱、消化不好不適合服用。

(2)四季豆

《本草求真》上說(shuō)：茄味甘氣寒，質(zhì)滑而利，孕婦食之，尤見(jiàn)其害。夏天酷熱，很多盆友喜愛(ài)應(yīng)用一道菜：蒜泥茄子。孕婦不適合吃。

(3)未熟的番茄

青西紅柿含茄堿，多吃會(huì)中毒了，故應(yīng)不成熟者不要吃。

(4) 馬齒筧

馬齒筧別名瓜仁菜，既是藥品又可作菜服用，但其性寒性而滑潤(rùn)，經(jīng)試驗(yàn)證實(shí)，馬齒筧亦對(duì)孑宮有顯著的激動(dòng)功效，使宮縮增加、抗壓強(qiáng)度擴(kuò)大，易導(dǎo)致小產(chǎn)。

總得來(lái)說(shuō)，各種蔬菜水果水果都是有它好的一面與壞的一面，不適合吃的水果蔬菜水果應(yīng)盡量避免吃或不要吃。