小腿皮膚干裂可通過(guò)保濕護(hù)理、調(diào)整洗浴習(xí)慣、補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)、藥物治療、就醫(yī)檢查等方式改善。小腿皮膚干裂通常由環(huán)境干燥、頻繁清潔、維生素缺乏、皮膚疾病、代謝異常等原因引起。

1、保濕護(hù)理

每日使用含尿素或神經(jīng)酰胺的潤(rùn)膚霜涂抹小腿，重點(diǎn)針對(duì)干裂部位重復(fù)涂抹。避免使用含酒精或香精的刺激性護(hù)膚品。洗澡后3分鐘內(nèi)趁皮膚濕潤(rùn)時(shí)涂抹保濕產(chǎn)品，鎖住水分。可選擇凡士林、維生素E乳等封閉性較強(qiáng)的保濕劑。

2、調(diào)整洗浴習(xí)慣

減少洗澡頻率至每日1次，水溫不超過(guò)40攝氏度，避免長(zhǎng)時(shí)間浸泡。選用弱酸性沐浴露替代堿性肥皂，清洗時(shí)避免用力揉搓。沐浴后輕輕拍干皮膚，保留部分水分。冬季可使用加濕器維持室內(nèi)濕度在40%-60%。

3、補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)

增加富含維生素A、維生素E的食物攝入，如胡蘿卜、堅(jiān)果、深海魚等。每日飲水不少于1500毫升，避免高糖高鹽飲食。必要時(shí)在醫(yī)生指導(dǎo)下服用維生素AD軟膠囊、維生素E軟膠囊等補(bǔ)充劑。營(yíng)養(yǎng)不良患者需進(jìn)行血清微量元素檢測(cè)。

4、藥物治療

頑固性干裂可遵醫(yī)囑使用水楊酸軟膏軟化角質(zhì)，或復(fù)方乳酸乳膏改善皸裂。合并濕疹時(shí)可用糠酸莫米松乳膏抗炎止癢。真菌感染需聯(lián)用硝酸咪康唑乳膏。藥物使用期間需持續(xù)保濕，避免接觸刺激性物質(zhì)。

5、就醫(yī)檢查

持續(xù)加重的干裂需排查魚鱗病、糖尿病、甲狀腺功能減退等系統(tǒng)性疾病。伴隨紅腫滲液可能為接觸性皮炎，需進(jìn)行斑貼試驗(yàn)。老年患者突發(fā)皮膚干裂應(yīng)檢測(cè)肝腎功能。皮膚活檢可鑒別特異性皮炎或銀屑病。

小腿皮膚干裂患者應(yīng)選擇純棉透氣衣物，避免化纖材質(zhì)摩擦。冬季外出時(shí)用圍巾包裹小腿防風(fēng)。每周可進(jìn)行1-2次燕麥浴或淀粉浴舒緩皮膚。若自行護(hù)理2周無(wú)改善，或出現(xiàn)出血、化膿等情況，須及時(shí)至皮膚科就診。長(zhǎng)期干裂患者建議每半年進(jìn)行皮膚屏障功能評(píng)估。