陳皮與生姜泡開水喝的功效與作用
陳皮與生姜泡開水喝有助于促進(jìn)消化、緩解惡心嘔吐、祛濕散寒等功效。陳皮主要含有揮發(fā)油、黃酮類物質(zhì)，生姜含姜辣素、姜烯酚等活性成分，兩者合用可協(xié)同增強胃腸功能。
1、促進(jìn)消化
陳皮中的揮發(fā)油能刺激胃腸蠕動，加速食物排空，緩解飽脹感；生姜的姜辣素可促進(jìn)唾液和胃液分泌，幫助分解蛋白質(zhì)和脂肪。兩者合用適合餐后飲用，尤其對油膩飲食后的消化不良有效。需注意胃潰瘍患者應(yīng)避免空腹飲用。
2、緩解惡心嘔吐
生姜通過抑制5-HT3受體發(fā)揮止吐作用，對妊娠嘔吐、暈車暈船等有效；陳皮中的橙皮苷能調(diào)節(jié)胃腸平滑肌痙攣。兩者煎煮后溫服可緩解輕度惡心癥狀，但嚴(yán)重嘔吐需就醫(yī)排查腸梗阻等病因。
3、祛濕散寒
生姜性溫能發(fā)散表寒，改善風(fēng)寒感冒初期的畏寒癥狀；陳皮理氣化濕，可減輕梅雨季節(jié)的肢體困重感。建議受涼后趁熱飲用，配合熱粥發(fā)汗效果更佳。陰虛火旺者不宜長期服用。
4、抗菌抗炎
陳皮中的川陳皮素對金黃色葡萄球菌有抑制作用；生姜的姜烯酚能抑制前列腺素合成，減輕炎癥反應(yīng)。兩者合用對輕度咽喉腫痛有一定緩解作用，但不能替代藥物治療細(xì)菌感染。
5、調(diào)節(jié)血脂
陳皮黃酮可降低血清總膽固醇，生姜酚類物質(zhì)能抑制肝臟膽固醇合成。長期適量飲用可能輔助改善血脂代謝，但高脂血癥患者仍需規(guī)范用藥并控制飲食。
陳皮建議選用貯存三年以上的廣陳皮，生姜以老姜為佳，沸水沖泡10-15分鐘即可飲用。每日用量陳皮3-5克、生姜2-3片為宜，過量可能引起口干、胃部灼熱。孕婦飲用前應(yīng)咨詢醫(yī)生，糖尿病患者注意監(jiān)測血糖。若飲用后出現(xiàn)腹痛、皮疹等不適需立即停用。
免責(zé)聲明：本頁面信息為第三方發(fā)布或內(nèi)容轉(zhuǎn)載，僅出于信息傳遞目的，其作者觀點、內(nèi)容描述及原創(chuàng)度、真實性、完整性、時效性本平臺不作任何保證或承諾，涉及用藥、治療等問題需謹(jǐn)遵醫(yī)囑！請讀者僅作參考，并自行核實相關(guān)內(nèi)容。如有作品內(nèi)容、知識產(chǎn)權(quán)或其它問題，請發(fā)郵件至suggest@fh21.com及時聯(lián)系我們處理！
上一篇：吃頭孢可以吃中藥嗎
下一篇：偏癱能恢復(fù)到生活自理嗎
