舌頭疼牙齦腫痛可能與口腔潰瘍、牙齦炎、維生素缺乏、口腔感染、過(guò)敏反應(yīng)等因素有關(guān)。建議及時(shí)就醫(yī)明確病因，遵醫(yī)囑進(jìn)行針對(duì)性治療。

1、口腔潰瘍

口腔潰瘍是口腔黏膜的淺表性損傷，常表現(xiàn)為舌頭或牙齦局部疼痛、紅腫?？赡芘c局部創(chuàng)傷、免疫力下降、精神緊張等因素有關(guān)。可遵醫(yī)囑使用復(fù)方氯己定含漱液、西地碘含片、口腔潰瘍散等藥物緩解癥狀。避免進(jìn)食辛辣刺激性食物，保持口腔清潔。

2、牙齦炎

牙齦炎主要由牙菌斑堆積引起，表現(xiàn)為牙齦紅腫、出血、觸痛。可能與口腔衛(wèi)生不良、牙結(jié)石刺激等因素有關(guān)。需進(jìn)行專業(yè)潔牙治療，可配合使用甲硝唑口頰片、替硝唑含片等藥物控制炎癥。日常應(yīng)使用軟毛牙刷，正確刷牙并配合牙線清潔。

3、維生素缺乏

維生素B族或維生素C缺乏可能導(dǎo)致口腔黏膜抵抗力下降，出現(xiàn)舌痛、牙齦腫脹。常見(jiàn)于飲食不均衡、消化吸收障礙等情況。可通過(guò)增加瘦肉、綠葉蔬菜、柑橘類水果等食物補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，必要時(shí)在醫(yī)生指導(dǎo)下服用復(fù)合維生素制劑。

4、口腔感染

細(xì)菌或病毒感染可能引發(fā)口腔黏膜炎癥，如皰疹性齦口炎表現(xiàn)為牙齦紅腫、舌面水皰伴疼痛?？赡芘c免疫力低下、接觸傳染源有關(guān)。需就醫(yī)進(jìn)行抗病毒或抗生素治療，如阿昔洛韋片、頭孢克洛分散片等。感染期間避免與他人共用餐具。

5、過(guò)敏反應(yīng)

某些食物、藥物或口腔護(hù)理產(chǎn)品可能引發(fā)過(guò)敏反應(yīng)，導(dǎo)致舌頭腫脹、牙齦疼痛。常見(jiàn)致敏物包括堅(jiān)果、某些抗生素、含酒精漱口水等。應(yīng)立即停用可疑致敏物，嚴(yán)重時(shí)需使用氯雷他定片等抗組胺藥物。過(guò)敏體質(zhì)者使用新產(chǎn)品前建議進(jìn)行皮膚測(cè)試。

日常應(yīng)注意保持口腔衛(wèi)生，早晚正確刷牙并使用牙線清潔牙縫。飲食宜清淡，多攝入富含維生素的新鮮蔬果，避免過(guò)燙、過(guò)硬或刺激性食物。戒煙限酒，規(guī)律作息以增強(qiáng)免疫力。若癥狀持續(xù)超過(guò)一周或伴隨發(fā)熱、淋巴結(jié)腫大等情況，需及時(shí)就診口腔科進(jìn)行詳細(xì)檢查。定期口腔體檢有助于早期發(fā)現(xiàn)和治療口腔疾病。