痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎如何護(hù)理 三方面做好痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎護(hù)理
關(guān)鍵詞：#痛風(fēng)#關(guān)節(jié)炎
痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎護(hù)理需從飲食控制、關(guān)節(jié)保護(hù)、藥物管理三方面入手。
1、飲食控制：
限制高嘌呤食物攝入是護(hù)理核心，動(dòng)物內(nèi)臟、濃肉湯、海鮮等嘌呤含量超過(guò)150毫克/100克的食物需嚴(yán)格規(guī)避。每日飲水應(yīng)達(dá)到2000毫升以上促進(jìn)尿酸排泄，可飲用蘇打水維持尿液堿化。需注意豆制品、香菇等中等嘌呤食物在急性發(fā)作期也應(yīng)限制攝入。
2、關(guān)節(jié)保護(hù)：
急性發(fā)作期應(yīng)保持患肢抬高制動(dòng)，使用冰袋冷敷可緩解紅腫熱痛，每次15-20分鐘，間隔1小時(shí)重復(fù)。慢性期需避免關(guān)節(jié)負(fù)重和劇烈運(yùn)動(dòng)，選擇游泳、騎自行車等低沖擊運(yùn)動(dòng)。夜間可穿戴痛風(fēng)護(hù)具防止被子壓迫關(guān)節(jié)。
3、藥物管理：
急性期使用秋水仙堿需監(jiān)測(cè)腹瀉等不良反應(yīng)，非甾體抗炎藥應(yīng)餐后服用減輕胃腸刺激。降尿酸藥物苯溴馬隆需配合堿化尿液，別嘌醇用藥期間需定期檢查肝功能。所有藥物調(diào)整需在風(fēng)濕免疫科醫(yī)師指導(dǎo)下進(jìn)行，不可自行增減劑量。
日常需維持體重指數(shù)在18.5-23.9范圍，肥胖者每月減重不宜超過(guò)4公斤。避免突然受涼、外傷等誘發(fā)因素，戒煙限酒尤為關(guān)鍵。建議建立疼痛日記記錄發(fā)作誘因，每3-6個(gè)月復(fù)查血尿酸水平。外出時(shí)可隨身攜帶應(yīng)急藥物，鞋襪選擇寬松透氣的款式減輕足部壓力。保持規(guī)律作息與良好心態(tài)對(duì)預(yù)防復(fù)發(fā)具有積極作用，必要時(shí)可參加痛風(fēng)患者教育課程系統(tǒng)學(xué)習(xí)自我管理技能。
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