腳底板長(zhǎng)了個(gè)硬疙瘩怎么辦
腳底板硬疙瘩可能由雞眼、胼胝、跖疣、腱鞘囊腫或異物刺激引起，可通過(guò)藥物涂抹、物理治療、手術(shù)切除等方式處理。
1、雞眼：
長(zhǎng)期摩擦壓迫導(dǎo)致角質(zhì)層增厚形成圓錐形硬結(jié)，好發(fā)于足部骨突部位。表現(xiàn)為行走時(shí)針刺樣疼痛，中央可見(jiàn)半透明角質(zhì)栓。治療需減少局部壓迫，使用水楊酸苯酚貼膏軟化角質(zhì)，嚴(yán)重者需冷凍或激光去除。
2、胼胝：
機(jī)械性摩擦引起的局限性角質(zhì)增生，多見(jiàn)于前腳掌或足跟。呈淡黃色扁平斑塊，邊界不清但無(wú)壓痛。建議穿寬松軟底鞋，每日溫水泡腳后使用浮石打磨，配合尿素軟膏促進(jìn)角質(zhì)脫落。
3、跖疣：
人乳頭瘤病毒感染引發(fā)的皮膚贅生物，表面粗糙伴黑色點(diǎn)狀出血。具有傳染性且按壓疼痛明顯。可局部涂抹鬼臼毒素酊，或采用液氮冷凍治療，頑固性疣體需配合免疫調(diào)節(jié)劑。
4、腱鞘囊腫：
關(guān)節(jié)囊或腱鞘退變形成的囊性腫物，質(zhì)地堅(jiān)硬且活動(dòng)度差。多發(fā)于足背或足弓處，可能影響行走功能。較小囊腫可自行吸收，較大者需穿刺抽液或手術(shù)切除囊壁。
5、異物刺激：
木刺、玻璃渣等異物嵌入皮下形成肉芽腫，常伴紅腫化膿。需徹底清創(chuàng)取出異物，傷口消毒后包扎，必要時(shí)口服抗生素預(yù)防感染。
日常應(yīng)選擇透氣性好的棉襪及足弓支撐鞋，避免赤足行走。每日用40℃左右溫水加白醋泡腳15分鐘，可配合足部按摩促進(jìn)血液循環(huán)。飲食注意補(bǔ)充維生素A、E及優(yōu)質(zhì)蛋白，限制辛辣刺激食物。若硬疙瘩持續(xù)增大、潰爛或影響正常行走，需及時(shí)至皮膚科或足踝外科就診。
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