肝衰竭治愈后需重點(diǎn)關(guān)注飲食管理、藥物監(jiān)測(cè)、感染預(yù)防、作息調(diào)整及定期復(fù)查五個(gè)方面。

1、飲食管理：

優(yōu)質(zhì)蛋白飲食有助于肝細(xì)胞修復(fù)，每日攝入量控制在每公斤體重1.2-1.5克，優(yōu)先選擇魚類、蛋清及豆制品。嚴(yán)格限制動(dòng)物內(nèi)臟、肥肉等高脂食物，每日食鹽攝入不超過(guò)5克。新鮮蔬果需占每日飲食總量40%以上，但需避免食用未徹底清洗的生冷食物。

2、藥物監(jiān)測(cè)：

所有藥物使用均需經(jīng)肝病?？漆t(yī)生評(píng)估，尤其需避免對(duì)乙酰氨基酚等具有肝毒性藥物。中藥使用需特別謹(jǐn)慎，何首烏、土三七等明確肝損傷風(fēng)險(xiǎn)的藥材應(yīng)禁用。合并高血壓或糖尿病者需定期監(jiān)測(cè)相關(guān)藥物對(duì)肝功能的影響。

3、感染預(yù)防：

及時(shí)接種甲型、乙型肝炎疫苗及肺炎球菌疫苗。避免接觸傳染性疾病患者，出入公共場(chǎng)所需佩戴口罩。皮膚黏膜出現(xiàn)破損應(yīng)立即消毒處理，體溫持續(xù)超過(guò)38℃需及時(shí)就醫(yī)排查感染灶。

4、作息調(diào)整：

保證每日7-8小時(shí)高質(zhì)量睡眠，午休時(shí)間不宜超過(guò)30分鐘。避免夜間23點(diǎn)后入睡，睡前2小時(shí)停止使用電子設(shè)備。每日進(jìn)行30分鐘溫和有氧運(yùn)動(dòng)，如太極拳、散步等，運(yùn)動(dòng)時(shí)心率控制在（220-年齡）×60%以下。

5、定期復(fù)查：

出院后前3個(gè)月每2周復(fù)查肝功能、凝血功能，穩(wěn)定后改為每月1次。每3個(gè)月需進(jìn)行腹部超聲和甲胎蛋白檢測(cè)，每年完成1次肝臟彈性檢測(cè)。出現(xiàn)乏力加重、皮膚黃染或腹脹等癥狀需立即就診。

康復(fù)期應(yīng)建立飲食日記記錄每日蛋白質(zhì)及鈉鹽攝入量，烹飪方式以蒸煮燉為主，禁用油炸燒烤。可進(jìn)行八段錦等傳統(tǒng)養(yǎng)生運(yùn)動(dòng)，每周3-5次且需避開(kāi)餐后1小時(shí)內(nèi)。保持居室通風(fēng)干燥，床單被褥每周更換消毒。情緒管理方面可通過(guò)正念冥想緩解焦慮，必要時(shí)尋求專業(yè)心理支持。嚴(yán)格戒除煙酒，避免二手煙暴露，家庭成員需共同參與健康生活方式建設(shè)。