胃癌術(shù)后出院可通過調(diào)整飲食、適度活動、傷口護理、心理疏導(dǎo)、定期復(fù)查等方式進行照顧。胃癌術(shù)后恢復(fù)通常與手術(shù)范圍、個人體質(zhì)等因素有關(guān)，可能出現(xiàn)胃腸功能紊亂、營養(yǎng)不良等癥狀。

1、調(diào)整飲食

術(shù)后早期需從流質(zhì)飲食逐步過渡到半流質(zhì)、軟食，選擇易消化的食物如米湯、蒸蛋、魚肉泥，避免辛辣刺激或高纖維食物。每日分5-6次少量進食，細嚼慢咽。若出現(xiàn)腹脹、反酸，可暫時減少單次進食量。術(shù)后1-2個月后可逐漸嘗試普通飲食，但仍需保證優(yōu)質(zhì)蛋白攝入。

2、適度活動

術(shù)后1周內(nèi)以床邊活動為主，如翻身、抬腿，促進血液循環(huán)。2周后可進行短距離散步，每日2-3次，每次10-15分鐘，避免彎腰或提重物。1個月后可根據(jù)體力恢復(fù)情況增加活動量，但需避免劇烈運動?；顒訒r注意觀察是否出現(xiàn)頭暈、傷口疼痛等不適。

3、傷口護理

保持傷口清潔干燥，每日觀察有無紅腫、滲液。淋浴時可用防水敷料保護，避免浸泡。若使用造口袋需定期更換，注意周圍皮膚有無糜爛。術(shù)后2周內(nèi)避免腹部用力動作如咳嗽時用手按壓傷口。出現(xiàn)發(fā)熱或持續(xù)疼痛需及時就醫(yī)。

4、心理疏導(dǎo)

術(shù)后可能出現(xiàn)焦慮、抑郁情緒，可通過與家人溝通、參加康復(fù)小組緩解。記錄每日飲食和身體變化，建立正向反饋。若持續(xù)情緒低落影響睡眠或食欲，可尋求專業(yè)心理咨詢。家屬應(yīng)避免過度保護，鼓勵患者逐步恢復(fù)日常生活能力。

5、定期復(fù)查

術(shù)后1個月需復(fù)查血常規(guī)、腫瘤標志物，評估營養(yǎng)狀況。3個月后進行胃鏡或影像學(xué)檢查，監(jiān)測復(fù)發(fā)跡象。后續(xù)每6個月復(fù)查1次，持續(xù)3-5年。復(fù)查前記錄體重變化、進食情況等，便于醫(yī)生調(diào)整治療方案。出現(xiàn)嘔血、黑便、持續(xù)消瘦等癥狀需立即就診。

胃癌術(shù)后日常需保持規(guī)律作息，避免吸煙飲酒。飲食可適量增加山藥、猴頭菇等健脾食材，烹飪方式以蒸煮為主。根據(jù)醫(yī)生建議使用蛋白粉或維生素補充劑，避免自行服用保健品。建立康復(fù)日記記錄體溫、排便等情況，家屬應(yīng)協(xié)助觀察異常癥狀并及時聯(lián)系醫(yī)療團隊。