指甲上坑坑洼洼的小點怎么回事
關(guān)鍵詞：#指甲
指甲上坑坑洼洼的小點可能由營養(yǎng)不良、真菌感染、銀屑病、濕疹、外傷等原因引起。
1、營養(yǎng)不良：
缺乏鐵、鋅、維生素B族等營養(yǎng)素會導(dǎo)致指甲基質(zhì)發(fā)育異常，形成凹陷或點狀坑洼。長期偏食、消化吸收障礙患者易出現(xiàn)此類表現(xiàn)。需通過均衡飲食補充動物肝臟、深綠色蔬菜、堅果等富含微量元素的食物，嚴重者可遵醫(yī)囑服用復(fù)合維生素制劑。
2、真菌感染：
甲癬（灰指甲）會導(dǎo)致甲板增厚、分層并出現(xiàn)蜂窩狀凹陷，多伴隨甲床分離、甲屑堆積。糖尿病患者及長期接觸水的人群風(fēng)險較高。確診需通過真菌鏡檢，治療需使用抗真菌藥物如特比萘芬、伊曲康唑等，同時保持手足干燥。
3、銀屑?。?/h3>
約50%的銀屑病患者會出現(xiàn)甲損害，表現(xiàn)為頂針樣凹陷、甲板渾濁或油滴樣改變。這與表皮細胞過度增殖導(dǎo)致角化異常有關(guān)。需控制原發(fā)病，局部可應(yīng)用卡泊三醇軟膏，嚴重時需進行光療或生物制劑治療。
4、濕疹：
慢性手部濕疹會引起甲周皮膚炎癥，影響甲母質(zhì)功能導(dǎo)致指甲表面凹凸不平?；颊叱０橛衅つw干燥脫屑、瘙癢等癥狀。需避免接觸洗滌劑，使用尿素軟膏保濕，急性期可短期外用糖皮質(zhì)激素藥膏。
5、外傷：
指甲受到擠壓、碰撞等機械損傷后，甲母質(zhì)暫時性功能障礙會導(dǎo)致后續(xù)生長的指甲出現(xiàn)橫溝或點狀凹陷。常見于頻繁美甲、咬指甲癖好者。一般無需特殊治療，待新甲生長替換后可自行恢復(fù)。
日常應(yīng)注意避免過度修甲或使用刺激性化學(xué)品，保證蛋白質(zhì)和維生素攝入，建議每日食用雞蛋、魚肉等優(yōu)質(zhì)蛋白，配合30分鐘有氧運動促進血液循環(huán)。若凹陷持續(xù)加重或伴隨甲床變色、疼痛，需及時就醫(yī)排查系統(tǒng)性疾病的可能。真菌感染者需單獨使用指甲剪并定期消毒，防止交叉感染。
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