肩周炎的治療方法有哪些 肩周炎的四個(gè)治療方法盤(pán)點(diǎn)
關(guān)鍵詞：#肩周炎
肩周炎可通過(guò)熱敷理療、藥物治療、功能鍛煉、封閉注射等方式治療。肩周炎通常由肩關(guān)節(jié)退變、慢性勞損、外傷、內(nèi)分泌紊亂等原因引起。
1、熱敷理療：
熱敷能促進(jìn)局部血液循環(huán)，緩解肌肉痙攣。使用40-45℃熱毛巾每日敷患處2-3次，每次15-20分鐘。紅外線照射、超聲波等物理治療可改善組織代謝，減輕炎癥反應(yīng)。注意避免燙傷皮膚，急性期腫脹明顯時(shí)應(yīng)改用冰敷。
2、藥物治療：
非甾體抗炎藥如布洛芬緩釋膠囊、塞來(lái)昔布膠囊可緩解疼痛和炎癥。肌肉松弛劑如鹽酸乙哌立松片有助于減輕肌肉痙攣。嚴(yán)重疼痛可短期使用曲馬多緩釋片，但需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用。外用藥可選擇氟比洛芬凝膠貼膏或雙氯芬酸二乙胺乳膠劑。
3、功能鍛煉：
爬墻練習(xí)面對(duì)墻壁手指交替向上攀爬至極限位置保持10秒。鐘擺運(yùn)動(dòng)彎腰90度患肢自然下垂畫(huà)圈擺動(dòng)。毛巾拉伸雙手握毛巾兩端健側(cè)上肢帶動(dòng)患側(cè)做上舉動(dòng)作。每日鍛煉3組，每組10-15次，循序漸進(jìn)增加幅度。
4、封閉注射：
對(duì)頑固性疼痛可采用局部封閉治療，將利多卡因注射液與復(fù)方倍他米松注射液混合后注射至肩關(guān)節(jié)腔或壓痛點(diǎn)。該方法能快速消炎止痛，但每年不宜超過(guò)3次。需由專(zhuān)業(yè)醫(yī)師操作，糖尿病患者慎用。
肩周炎患者日常應(yīng)避免提重物和過(guò)度使用患肢，睡眠時(shí)注意肩部保暖。飲食宜多攝入富含維生素C的柑橘類(lèi)水果和含硫化合物的洋蔥大蒜，促進(jìn)結(jié)締組織修復(fù)。游泳、太極拳等溫和運(yùn)動(dòng)有助于維持關(guān)節(jié)活動(dòng)度。疼痛持續(xù)加重或伴明顯活動(dòng)障礙時(shí)應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，排除肩袖損傷等器質(zhì)性病變。康復(fù)期間保持規(guī)律作息，戒煙限酒，控制血糖血脂水平對(duì)預(yù)防復(fù)發(fā)尤為重要。
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