肩周炎手臂疼怎么治療
關鍵詞：#肩周炎
肩周炎手臂疼可通過熱敷、藥物治療、物理治療、功能鍛煉、手術治療等方式緩解。肩周炎通常由肩關節(jié)退行性變、外傷、慢性勞損、內(nèi)分泌紊亂、免疫因素等原因引起。
1、熱敷
使用40-45℃熱毛巾或熱水袋敷于患處，每次15-20分鐘，每日2-3次。熱敷能促進局部血液循環(huán)，緩解肌肉痙攣和疼痛。注意避免燙傷皮膚，糖尿病患者及感覺障礙者需謹慎。
2、藥物治療
可遵醫(yī)囑使用雙氯芬酸鈉緩釋片、塞來昔布膠囊、洛索洛芬鈉片等非甾體抗炎藥緩解疼痛和炎癥。嚴重者可局部注射復方倍他米松注射液或利多卡因注射液進行封閉治療。用藥期間需監(jiān)測胃腸反應。
3、物理治療
采用超聲波、沖擊波、中頻電療等物理療法。超聲波能促進組織修復，沖擊波可松解粘連，中頻電療有助于緩解疼痛。一般需10-15次為一個療程，治療期間需配合功能鍛煉。
4、功能鍛煉
進行爬墻運動、鐘擺運動、毛巾拉伸等康復訓練。爬墻運動時面對墻壁手指交替上爬，每日3組，每組10-15次。鐘擺運動需彎腰90度患肢自然下垂畫圈。鍛煉需循序漸進避免暴力牽拉。
5、手術治療
對于保守治療無效、關節(jié)嚴重粘連者可考慮關節(jié)鏡下松解術或開放手術。術后需早期進行康復訓練防止再粘連。手術適應證需嚴格評估，術后可能存在感染、神經(jīng)損傷等并發(fā)癥風險。
肩周炎患者日常應避免提重物及過度使用患肢，睡眠時避免壓迫患側(cè)。注意肩部保暖，可適當補充維生素D和鈣質(zhì)。建議進行游泳、太極拳等溫和運動，避免羽毛球、網(wǎng)球等需要大幅度揮臂的運動。若疼痛持續(xù)加重或出現(xiàn)夜間痛醒，應及時復查調(diào)整治療方案。
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