心肺復(fù)蘇CAB分別代表胸外按壓（Compression）、開放氣道（Airway）、人工呼吸（Breathing）。心肺復(fù)蘇的步驟主要有胸外按壓、開放氣道、人工呼吸三個關(guān)鍵環(huán)節(jié)。

1、胸外按壓：胸外按壓是心肺復(fù)蘇的首要步驟，通過快速有力的按壓胸骨下半部，維持血液循環(huán)。按壓深度需達(dá)到5-6厘米，頻率保持在每分鐘100-120次。按壓時需確?；颊哐雠P于硬質(zhì)平面，施救者雙手重疊，掌根置于胸骨中下段，垂直向下用力。胸外按壓能暫時替代心臟泵血功能，為腦部和心臟提供最低限度的血液供應(yīng)。

2、開放氣道：開放氣道是保證人工呼吸有效的關(guān)鍵步驟。采用仰頭抬頦法，一手置于患者前額下壓，另一手食指和中指抬起下頜骨，使頭部后仰約30度。需清除口腔內(nèi)可見異物，如假牙、嘔吐物等。氣道開放后可通過觀察胸廓起伏、傾聽呼吸音、感受氣流判斷氣道是否通暢。氣道阻塞會導(dǎo)致人工呼吸無效，影響整體復(fù)蘇效果。

3、人工呼吸：人工呼吸通過口對口或使用面罩為患者提供氧氣。每次吹氣時間約1秒，觀察到胸廓隆起即可，避免過度通氣。成人每30次胸外按壓后給予2次人工呼吸。人工呼吸能補(bǔ)充患者血氧含量，與胸外按壓共同維持重要器官的氧供。施救時需注意避免胃內(nèi)容物反流，必要時可使用氣囊面罩輔助通氣。

4、操作順序調(diào)整：傳統(tǒng)心肺復(fù)蘇采用ABC順序，2010年后國際指南調(diào)整為CAB順序。這種調(diào)整強(qiáng)調(diào)早期胸外按壓的重要性，因多數(shù)心搏驟?；颊唧w內(nèi)仍有殘余氧合，立即按壓比先通氣更能提高存活率。僅在明確窒息性心搏驟停（如溺水、窒息）時，才考慮采用傳統(tǒng)的ABC順序。

5、持續(xù)循環(huán)施救：心肺復(fù)蘇需持續(xù)進(jìn)行直至專業(yè)救援到達(dá)或患者恢復(fù)自主循環(huán)。每2分鐘評估一次心律，必要時進(jìn)行除顫。施救過程中應(yīng)盡量減少按壓中斷，保證按壓質(zhì)量。多人配合時可輪流操作，避免施救者疲勞導(dǎo)致按壓效率下降。高質(zhì)量心肺復(fù)蘇能顯著提高心搏驟停患者的生存率。

心肺復(fù)蘇是挽救心搏驟停患者生命的關(guān)鍵急救技術(shù)，建議公眾定期參加專業(yè)機(jī)構(gòu)組織的急救培訓(xùn)，掌握規(guī)范操作要領(lǐng)。日常生活中應(yīng)保持健康生活方式，控制高血壓、冠心病等心血管疾病危險因素，規(guī)律體檢可早期發(fā)現(xiàn)潛在心臟問題。遇到突發(fā)情況時保持冷靜，立即啟動應(yīng)急反應(yīng)系統(tǒng)，在確保自身安全的前提下實施科學(xué)施救。