一到夏天就掉頭發(fā)是什么原因
一到夏天就掉頭發(fā)可能與季節(jié)性脫發(fā)、紫外線損傷、汗液刺激、營(yíng)養(yǎng)失衡、頭皮炎癥等因素有關(guān)。季節(jié)性脫發(fā)屬于生理現(xiàn)象，紫外線或汗液刺激可能加重脫發(fā)，而缺乏維生素或真菌感染需針對(duì)性處理。
1、季節(jié)性脫發(fā)
夏季人體新陳代謝加快，毛囊進(jìn)入休止期的比例增高，屬于正常生理現(xiàn)象。通常表現(xiàn)為每日脫發(fā)量略多于其他季節(jié)，但無(wú)局部禿斑?？赏ㄟ^(guò)減少燙染、避免過(guò)度梳理等方式減輕脫發(fā)，一般秋季會(huì)自然恢復(fù)。
2、紫外線損傷
強(qiáng)烈陽(yáng)光直射會(huì)破壞頭皮角質(zhì)層，導(dǎo)致毛囊細(xì)胞DNA損傷。長(zhǎng)期暴曬可能引發(fā)頭發(fā)干枯易斷，伴隨頭皮發(fā)紅脫屑。外出時(shí)建議戴透氣遮陽(yáng)帽或使用含二氧化鈦的防曬噴霧，避免正午時(shí)段長(zhǎng)時(shí)間戶外活動(dòng)。
3、汗液刺激
汗液中的鹽分與皮脂混合易堵塞毛囊，滋生馬拉色菌等微生物。常見(jiàn)表現(xiàn)為頭皮瘙癢、發(fā)際線處脫發(fā)增多。需每日用溫水清潔頭皮，運(yùn)動(dòng)后及時(shí)沖洗，避免使用堿性過(guò)強(qiáng)的洗發(fā)產(chǎn)品。
4、營(yíng)養(yǎng)失衡
高溫環(huán)境下食欲減退可能導(dǎo)致鐵、鋅、維生素D攝入不足。缺鐵性貧血會(huì)影響毛囊供氧，出現(xiàn)頭發(fā)細(xì)軟易脫落?？蛇m量增加牛肉、菠菜、牡蠣等食物，必要時(shí)遵醫(yī)囑補(bǔ)充硫酸亞鐵片、葡萄糖酸鋅口服液等制劑。
5、頭皮炎癥
脂溢性皮炎或毛囊炎在濕熱環(huán)境下易復(fù)發(fā)，表現(xiàn)為頭皮紅斑、油脂分泌過(guò)剩伴脫發(fā)。需使用酮康唑洗劑每周清洗兩次，嚴(yán)重時(shí)可配合米諾地爾酊外用。持續(xù)脫發(fā)超過(guò)三個(gè)月建議檢測(cè)甲狀腺功能。
夏季護(hù)發(fā)應(yīng)注意保持頭皮清潔干燥，洗頭水溫不超過(guò)38攝氏度，選擇含薄荷醇的溫和洗發(fā)水。飲食需保證優(yōu)質(zhì)蛋白攝入，每天食用30克堅(jiān)果補(bǔ)充不飽和脂肪酸。避免扎過(guò)緊的發(fā)型或頻繁使用高溫吹風(fēng)機(jī)，梳頭時(shí)選用寬齒木梳減少牽拉性脫發(fā)。若脫發(fā)伴隨頭皮膿皰、持續(xù)瘙癢或家族遺傳史，應(yīng)及時(shí)到皮膚科進(jìn)行真菌鏡檢與激素水平檢測(cè)。
免責(zé)聲明：本頁(yè)面信息為第三方發(fā)布或內(nèi)容轉(zhuǎn)載，僅出于信息傳遞目的，其作者觀點(diǎn)、內(nèi)容描述及原創(chuàng)度、真實(shí)性、完整性、時(shí)效性本平臺(tái)不作任何保證或承諾，涉及用藥、治療等問(wèn)題需謹(jǐn)遵醫(yī)囑！請(qǐng)讀者僅作參考，并自行核實(shí)相關(guān)內(nèi)容。如有作品內(nèi)容、知識(shí)產(chǎn)權(quán)或其它問(wèn)題，請(qǐng)發(fā)郵件至suggest@fh21.com及時(shí)聯(lián)系我們處理！
下一篇：總是掉頭發(fā)是怎么回事
